Tara Stiles

Tiszta test, tiszta elme - 28 napos program a TEST SZELLEM és LÉLEK gyógyítására

Íme Tara Stiles egész testet és elmét átalakító 4 hetes méregtelenítő terve, amivel egészségesebb és fenntarthatóbb szokásokat alakíthatsz ki magadnak. „Egyszerű újraindítás, hogy jobban érezd magad és jobb életet élhess.” Deepak Chopra Mélyen legbelül mind arra vágyunk, hogy megszabaduljunk a stressz mérgező körforgásától, a szorongástól és a bizonytalanságtól. Kellemetlen bevallanunk, mennyire eltávolodtunk valódi önmagunktól, mentális, fizikai és spirituális egészségünktől és emberi kapcsolatainktól. Egy jobb és boldogabb életre vágyunk, de nem tudjuk, hol kezdjük. Pedig most minden adott, hogy befelé forduljunk, és megtanuljuk oda irányítani az energiánkat, ahová igazán szeretnénk. Itt az idő, hogy megálljunk, és megnyomjuk az újraindítás gombot! A Tiszta test, tiszta elme a te személyes programod az újratervezéshez! Egy 28 napos program, ami megmutatja, hogyan használhatod és építheted be az életedbe az ősi és modern gyakorlatokat, miként erősítsd meg az elméd, a tested és lelked kapcsolatát. Az otthon is könnyedén elvégezhető gyakorlatokat kínáló 4 hetes program során Tara megmutatja hogyan építsd be a jóllétet életed minden egyes területébe, és hogyan fogalmazz meg olyan „tisztaélet-célokat”, melyek az egészségedre és az életedre is pozitív hatással lesznek. - Első hét: Mentális méregtelenítés – kalibráld újra a szokásaidat, teremtsd meg az egyensúlyt a munkád és a magánéleted között, éld fenntarthatóbb tempóban az életed - Második hét: Spirituális méregtelenítés – fedezd fel spirituális oldaladat, építsd be az életedbe a mindennapos meditációt, és élj tudatosabban - Harmadik hét: Változtass az étkezési szokásaidon – irány a konyha, tanuld meg táplálni és szeretni a testedet az ájurvéda és más kipróbált bölcsességek szemüvegén át - Negyedik hét: Változtass a mozgási szokásaidon – a mozgás újradefiniálása, gondolj másként a testeddel való kapcsolatodra, menj ki a szabadba, és tapasztald meg a pihenés erejét „Legyen ez az utazás emlékeztető számodra, milyen nagy bölcsesség rejlik benned, amely csak arra vár, hogy felfedezd. Engedd meg magadnak, hogy lelassulj, kapcsolatba lépj az érzékeiddel, és visszatérj önmagad legesszenciálisabb változatához. Itt az ideje, hogy élj, és élvezd a legjobb életedet.”

Íme Tara Stiles egész testet és elmét átalakító 4 hetes méregtelenítő terve, amivel egészségesebb és fenntarthatóbb szokásokat alakíthatsz ki magadnak. „Egyszerű újraindítás, hogy jobban érezd magad és jobb életet élhess.” Deepak Chopra Mélyen legbelül mind arra vágyunk, hogy megszabaduljunk a stressz mérgező körforgásától, a szorongástól és a bizonytalanságtól. Kellemetlen bevallanunk, mennyire eltávolodtunk valódi önmagunktól, mentális, fizikai és spirituális egészségünktől és emberi kapcsolatainktól. Egy jobb és boldogabb életre vágyunk, de nem tudjuk, hol kezdjük. Pedig most minden adott, hogy befelé forduljunk, és megtanuljuk oda irányítani az energiánkat, ahová igazán szeretnénk. Itt az idő, hogy megálljunk, és megnyomjuk az újraindítás gombot! A Tiszta test, tiszta elme a te személyes programod az újratervezéshez! Egy 28 napos program, ami megmutatja, hogyan használhatod és építheted be az életedbe az ősi és modern gyakorlatokat, miként erősítsd meg az elméd, a tested és lelked kapcsolatát. Az otthon is könnyedén elvégezhető gyakorlatokat kínáló 4 hetes program során Tara megmutatja hogyan építsd be a jóllétet életed minden egyes területébe, és hogyan fogalmazz meg olyan „tisztaélet-célokat”, melyek az egészségedre és az életedre is pozitív hatással lesznek. - Első hét: Mentális méregtelenítés – kalibráld újra a szokásaidat, teremtsd meg az egyensúlyt a munkád és a magánéleted között, éld fenntarthatóbb tempóban az életed - Második hét: Spirituális méregtelenítés – fedezd fel spirituális oldaladat, építsd be az életedbe a mindennapos meditációt, és élj tudatosabban - Harmadik hét: Változtass az étkezési szokásaidon – irány a konyha, tanuld meg táplálni és szeretni a testedet az ájurvéda és más kipróbált bölcsességek szemüvegén át - Negyedik hét: Változtass a mozgási szokásaidon – a mozgás újradefiniálása, gondolj másként a testeddel való kapcsolatodra, menj ki a szabadba, és tapasztald meg a pihenés erejét „Legyen ez az utazás emlékeztető számodra, milyen nagy bölcsesség rejlik benned, amely csak arra vár, hogy felfedezd. Engedd meg magadnak, hogy lelassulj, kapcsolatba lépj az érzékeiddel, és visszatérj önmagad legesszenciálisabb változatához. Itt az ideje, hogy élj, és élvezd a legjobb életedet.”

Nyelv magyar
Kiadó Édesvíz Kiadó Kft.
Megjelenés éve 2021
Oldalak száma 247
Kötés típusa keménytábla
Méretek (Sz-M-H) 135-255-20
EAN 9789635072033
Szállítási idő online ár - Készleten - 1 munkanap


További termékek a kategóriából:


Astanga jóga /A teljes első sorozat
-10%
Kino Macgregor
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,28 €
Jamák és nijamák - A jóga etikája, avagy hogyan legyünk boldogok
-10%
Deborah Adele
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
11,45 €
10,31 €
Jóga /Titkok nélkül
-10%
Jennie Bittleston
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
15,55 €
14,00 €
Meditáció /Titkok nélkül
-10%
Kim Davies
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
15,55 €
14,00 €
Akrojóga
-10%
Vajnai Melinda
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
11,45 €
10,31 €
Jógaászana-kártyák - 50 testtartás és 25 sorozat
-10%
Natalie Heath
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
26,20 €
23,58 €
Lehet, hogy tévedek
-10%
Björn Natthiko Lindeblad
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,76 €
A meditáció ajándéka - Belső béke és együttérzés
-10%
Daniel Goleman
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,28 €