KI AIKIDO

A könyv két részből áll: az első a Gyakorlat, a második a Tapasztalatok. Az első a ki (shin shin toitsu do) gyakorlásával foglalkozik, és bemutatja a tudat és a test egyesítésével kialakuló valódi emberi természet jellemzőit, felsorolja és részletesen elmagyarázza az ennek megvalósításához szükséges Alapelveket. Egy sor egyszerű gyakorlat segítségével segíti a biztonságérzet fejlesztését, az ellazulási képességet és a helyes testtartást, hogy felismerhessük az egyetlen pont tér közepébe való állításának jelentőségét. Az első rész második fejezete a ki aikido művészetével foglalkozik; e művészet célja, hogy az egyén harmóniába kerüljön a külvilággal.