Keresési eredmények
Erősítsd meg törzsizmaidat és egyensúlyodat napi 5 perces gyakorlatokkal! Az erős törzsizomzat fejleszti a mobilitást, csökkenti a fájdalmakat, és egyben növeli az önbizalmadat is. Az 5 perc mozgás 50 felett 40 különálló gyakorlatával és 25 gyors edzéstervével…
Ha azt gondoltad, egyedül te vagy a felelős mentális egészségedért, tévedtél. Dr. Steven R. Gundry több évtizedes praxisa során felismerte, hogy nemcsak az emésztőszerveink egészsége, testsúlyunk vagy általános közérzetünk függ a beleinkben élő megszámlálhatatlan…
Csányi Vilmos ismét tudományos alapossággal, mégis végtelenül szórakoztatóan, humorral, személyes történetekkel fűszerezve járja körül az ember viselkedését, motivációit és kevéssé ismert tulajdonságait. Azt, hogy hogyan reagálunk egy krízisre ma, alapvetően…
„Nem akar provokálni, nem akar megfelelni az elvárásoknak, hanem higgadt tudományos keretbe foglalja a gendernormák történelmi hátterét.” Anna Rotkirch professzor, Helsinki Demográfiai és Népegészségügyi Intézet A patriarchátus miért szilárd és megingathatatlan…
Egy (majdnem) legendás ékszerrablás krónikája Tulipán Miklós könnyűvérű kalandor, aki a lelkét is eladná egy jó tréfáért. Látszólag nem akar mást az élettől, mint finom borokat, szép nőket és mindenre kapható cimborákat. A múlt egy sötét fejezete azonban…
DÜHKEZELÉS – ERŐS ÉRZELMEK – SZORONGÁS – DEPRESSZIÓ – TESTKÉP – ÖNBECSÜLÉS – SZEX – BARÁTSÁG – ISKOLAI ZAKLATÁS – MÁSSÁG – ELFOGADÁS – PÉNZHASZNÁLAT A jó szülőség egyik alapfeltétele, hogy a legmerészebb kérdésekkel és témákkal kapcsolatban is képesek…
"Rick Astley 2024-ben megírta első – és jelenlegi meglátása szerint utolsó – önéletrajzi könyvét. Hogy legnagyobb slágerének, a Never Gonna Give You Upnak egy sorát idézzük: „You wouldn’t get this from any other guy…” , azaz „Ezt senki mástól nem kapnád…
„A boldogság arról szól, hogy emlékezz, ki is vagy valójában, és ha elfelejtetted, ez a könyv kitűnő emlékeztetőül szolgál.” – Deepak Chopra Az önvizsgálathoz alkalmazott egyszerű, de hathatós kérdések és hatékony technikák képessé tesznek, hogy finoman…
Csányi Vilmos tudományos pályafutásának legátfogóbb kötetében nem kevesebbre vállalkozik, mint hogy megválaszolja a kérdést: mi teszi emberré az embert? Fajunkat genetikai felépítése az állatvilághoz köti, azonban – mint minden fajnak – megvannak a saját,…
Charlie Huston tizenhárom nagy sikerű krimi és számos képregény szerzője. Két regényéből az HBO készített filmet, illetve ő volt a forgatókönyvírója a Gotham című sorozatnak. Művei tíz nyelven olvashatóak. A Rajtakapva a Henry Thompson-trilógia első…
Egy náci birodalmi marsall leszármazottjának vallomása Bettina Göring neve elválaszthatatlanul összefonódik a történelem egyik legsötétebb alakjával: Hermann Göringgel, Hitler után a leghírhedtebb náci vezetővel. Bettina gyermekkorát a családi bűntudat…
Ne hagyd, hogy a negativitás továbbra is elszívja minden energiádat, és közben elmulaszd az élet szépségeit! A zaklatott elme a boldogtalanság legfőbb forrása, mely megakadályozza, hogy meglásd az eléd táruló lehetőségeket. Változtass ezen, most rögtön!…
Dr. Máté Gábor és dr. Gordon Neufeld pszichiáter egyesült erővel elemzik korunk egyik legégetőbb problémáját, miszerint a kortársak egyre inkább átveszik a szülők szerepét gyermekeink életében. A gyerekek társaiktól tanulják meg, mi a jó és mi a rossz,…
Kelly McDaniel traumakezelési tanácsadó a gyermekkori traumák és ezek maradandó negatív hatásainak beható vizsgálatával nyújt segítséget a nőknek, hogy kiléphessenek az önpusztító viselkedésformák ördögi köréből. Kielégíthetetlen sóvárgás, hogy szeretetet…
Miután huszonnégy évesen az egész ország megismerte Oravecz Nóra nevét, és mindent elért, amit addig a siker fogalmával azonosított, megismerte a hírnév és a siker árnyoldalait is. Személyes tapasztalata nyomán kezdte kutatni, hogy valójában milyen lelki…
Daniel Goleman az Érzelmi intelligencia című úttörő bestsellerében forradalmasította gondolkodásunkat az intelligenciáról. Új könyvében azt mutatja be szerzőtársával, Cary Cherniss-szel, miként használhatjuk belső erőforrásainkat, hogy elérjük a vágyott…
Igen, leírhatjuk már azt, hogy a kutyák gondolkodnak, de tessenek mondani, hogyan? Mit érez egy kutya, ha nem sikerül neki valami? Ébrednek-e kérdések az agyában, ha problémája van, mit gondolhat a világról? Nyilván valami egészen mást, mint mi, emberek,…
A kezedben tartott kötet egy sorsfordító útmutató álmaid életének megtervezéséhez. Mondj nemet a szokványos életre – és élj igazán gazdag életet! Felejtsd el, amit eddig a gazdagságról hittél! Egész életedben azt tanították, hogy a pénz a siker mércéje.…
Az életed befejezetlen feladatok és megvalósítatlan célok sorozata volt eddig? Ennek most vége! A kezedben tartott könyv egyedülálló módon mutatja be a célkitűzésnek, a halogatás legyőzésének és a lelkesedés fenntartásának pszichológiáját és gyakorlatát.…
"Fanyar humorú, feszes próza, amelyben egy fiatal, intelligens nő keresi a helyét a tudomány és az emberi kapcsolatok világában." - The New York Times Három év tudományos kutatás után a regény fiatal elbeszélője rájön, hogy szerelme a kémia iránt inkább…
Dr. Edith Eva Eger inspiráló és gyakorlati tanácsokban bővelkedő könyve segít, hogy megszabadulhassunk romboló mintáinktól és bénító gondolatainktól, s ezáltal szabadon élvezhessük az életet. Saját pácienseinek történeteiből vett példák segítségével…
Dr. Edith Eva Eger tizenhat éves volt, amikor a nácik megérkeztek magyarországi szülővárosába, Kassára, és családjával együtt Auschwitzba hurcolták. Szüleit a hírhedt náci orvos, Joseph Mengele küldte gázkamrába, aki később arra kérte Edithet, hogy táncolja…
Többségünknek soha nem tanították meg, hogyan érvényesítse saját érdekeit és miként fejezze ki hatékonyan a vágyait. Sőt, inkább passzív-agresszív viselkedés mögé rejtjük az érzéseinket, megtagadjuk saját igazságainkat vagy addig nyomjuk el érzelmeinket,…
A REGÉNY KORÁBBAN KARÁCSONYRA ÁLLNI FOG CÍMEN JELENT MEG. A connecticuti Merry városa messze földön híres hangulatos karácsonyi vásáráról, amely nem csupán remek mulatság, hanem a település egyik legfőbb bevételi forrása is. Idén azonban másképp lesz,…
Csányi Vilmos korunk egyik legbölcsebb tudományos gondolkodója. Munkásságát a folyamatos útkeresés és a mélyebb összefüggések kutatása jellemzi. Mi az, ami ennyire kíváncsivá tette? És hogyan vált a kémiai kísérletekkel foglalatoskodó kisgyerekből világhírű…
Szeretném, ha mindent elfelejtenél, amit eddig mondtak neked a „komfortzónádról”, mert itt az ideje, hogy végre olyan életet teremts, amit szeretsz, méghozzá könnyedén és természetesen – és igen, kényelmesen. Ez a könyv fellebbenti a fátylat arról a…
A kevéssé ismert érzelmi intelligencia (EI) ugyanolyan fontos a siker szempontjából, mint a sokat emlegetett IQ – állítja először 1995-ben megjelent, azóta világszerte sok millió példányban, több mint negyven nyelven kiadott könyvében Daniel Goleman.…
A huszadik század egyik legnagyobb zsenije, aki mindent átformált, amit ma modern technológiának nevezünk. Öntelt szörnyeteg, aki ellopja tudóstársától az egyetlen felfedezést, amely nem az ő fejében fogant meg, és úgy vetődik rá az ötletre, mint fenevad…
„Úgy hiszem, amikor az emberiségnek sikerül teljes mértékben megértenie a gyermeket, a gondoskodás sokkal tökéletesebb módjait találja majd meg.” Mindazt, amit a gyerekekkel kapcsolatban ma természetesnek tartunk – hogy nem alsóbbrendű lények, és jogok…
Léteznek olyan szavak, kifejezések, mondatok, amelyek tanulásra ösztönöznek, bátorítóak, és erőt adnak. Ha ezeket szülőként és pedagógusként jól használjuk, segíthetjük a gyerekeket abban, hogy nyitottan forduljanak a világ felé, és örömmel fogadjanak…