Szerző Christine Bailey
A testi és lelki egészség a belekben kezdődik! A mikrobiom egészsége főként azon múlik, hogy mit eszünk és hogyan élünk. A díjnyertes sporttáplálkozási tanácsadó és séf, Christine Bailey a legújabb tudományos kutatási eredményeken és ínycsiklandó recepteken…
Editor Martin Edwards has commissioned an entertaining range of stories from the membership of the world's most celebrated group of crime and mystery writers, the Crime Writers' Association (CWA). Founded over 70 years ago by John Creasey, the Crime…
From the bestselling author of Hyperfocus, productivity expert Chris Bailey, a new approach to finishing what you start.'The most productive man you'd ever hope to meet' - TEDMost of us have no problem setting goals. We know what we want, and we have…
Energy bites are the perfect, simple treat for when you’re on the go: energy boosting and low -fuss, with minimal prep and no baking required. They’re also a healthy choice (and less expensive than the versions available in high-street health shops).…
A practical guide to managing your attention - the most powerful resource you have to become more creative, get stuff done, and live a more meaningful life'The best productivity plans call for strategy, not just hacks or tactics-and Hyperfocus gives…
The life hack that you've been waiting for - to work less in order to increase your productivity.
A Szent Grál történetei olyan rejtélyes vonzerővel bírnak, amelyek évszázadok óta megigézik az emberek képzeletét. Ezek a történetek egy végre feltáruló, nagy titokról regélnek: egy meglepő válaszról az élet legnagyobb kérdéseire, és egy rejtett misztériumról,…
Sokszor érzed magad kimerültnek és szükséged van egy kis pluszenergiára? Karcsúbb alakra, feszesebb, kisimult arcbőrre vágysz? Szeretnél tenni valamit az egészségedért, vagy egyszerűen csak fel akarod turbózni magad? Ha a válaszod igen, akkor a smoothie-kat…
A nyers étrend nem csupán egy étkezési forma, hanem művészet, amely magában hordozza az egészséget, életenergiát és karcsúságot. A könyvben található ínycsiklandozó receptek bőséges választéka gazdagítja étrendünket, általuk megfiatalodunk, megtelünk…