Szerző Mary Attwood

A könyv végigkísér a várandósság három harmadán, és segít a szülés utáni első hat hét regenerációjában. Tanácsokat ad az egészséges test és szellem fenntartásához és olyan gyakorlatokat mutat be, amelyeket otthon, oktató nélkül is nyugodtan elvégezhető.