Szerző Irena Trojanová, Václav Trojan

Milyen egyszerű feladatokkal fejleszthetjük érzékszerveinket és kognitív funkcióinkat? Miképpen serkenti agyműködésünket és oldja a stresszt a kertészkedés, a rajzolás vagy éppen a tánc? Hogyan táplálkozzunk, mozogjunk és pihenjünk mentális egészségünk…

Tajemství mladé a zdravé mysli Věděli jste, že váš mozek je jako sval – čím více ho používáte, tím silnější a odolnější se stává? Tato kniha vám ukáže, jak svůj mozek trénovat, chránit před stárnutím a udržet ho v nejlepší formě po celý život. Kniha…