Szerző Emily Rath

„Régen vékony voltam...” Középkorúként a többségünk küzdelmet vív a súlyával. A korábban bevált fogyókúrás trükkök már nem tudnak megóvni a ránk rakódó kilóktól. Lehet, hogy ugyanolyan egészségesen táplálkozunk, és ugyanannyit edzünk, mégis hízunk, látszólag…

Discover a groundbreakingBoost your gut health and get the science and strategies you need for a leaner, healthier body for life!You're Not ‘Fat’, You’re On Fire is THE health book of the year, by journalist and bestselling author Stephen Perrine. In…

When you control inflammation, you control your destiny. You control your blood pressure, blood sugar, and cholesterol levels; you reduce your risk of Alzheimer’s and other brain diseases; you slash your cancer and heart disease risk; improve your gut…