Michael Matthews

A női testformálás tudománya - Vékonyabb, szálkásabb, erősebb

Ez a könyv nők millióinak segített már a tökéletes alak elérésében. Talán TE leszel a következő? Képzeld csak el… mához 12 hétre olyan külsőd lehet, amitől minden ismerősödnek eláll a lélegzete. A könyvet olvasva megismerheted… - A legtutibb módszert, amivel többkilónyi zsírtól is megszabadulhatsz, miközben egyre rugalmasabb, dögösebb és izmosabb leszel. - A 10 legnagyobb fogyókúrás mítoszt, amely miatt a nők túlsúlyosak, gyengék és frusztráltak. - Az izomnövelés és zsírégetés három törvényét, amelyek arra kényszerítik a tested, hogy fittebb, vékonyabb és erősebb legyen. - A rugalmas étrend kialakításának titkát, ami segít átformálni a tested, miközben azt eszed, ami jólesik… és nem érzed úgy, hogy folyamatosan diétázol. - Az alakformálás igazán hatékony módszerét, amely révén heti 3-6 órás edzéssel izmos és formás leszel a megfelelő helyeken. És az már csak hab a tortán, hogy ezek a gyakorlatok egyben izgalmasak, szórakoztatóak és élvezetesek is. - A bevált és a kevésbé hatékony étrendkiegészítők listáját - ezzel pedig vagyonokat spórolhatsz. - És még rengeteg mást! Számolj le a fitneszipar káros hazugságaival, hogy a tested olyan vékony, szálkás és szexi legyen, amilyenre mindig is vágytál! Neked is lehet fantasztikus alakod - anélkül, hogy beleragadnál a csirke-rizs-edzőterem ördögi körébe. Ez a könyv megmutatja, hogyan!

Ez a könyv nők millióinak segített már a tökéletes alak elérésében. Talán TE leszel a következő? Képzeld csak el… mához 12 hétre olyan külsőd lehet, amitől minden ismerősödnek eláll a lélegzete. A könyvet olvasva megismerheted… - A legtutibb módszert, amivel többkilónyi zsírtól is megszabadulhatsz, miközben egyre rugalmasabb, dögösebb és izmosabb leszel. - A 10 legnagyobb fogyókúrás mítoszt, amely miatt a nők túlsúlyosak, gyengék és frusztráltak. - Az izomnövelés és zsírégetés három törvényét, amelyek arra kényszerítik a tested, hogy fittebb, vékonyabb és erősebb legyen. - A rugalmas étrend kialakításának titkát, ami segít átformálni a tested, miközben azt eszed, ami jólesik… és nem érzed úgy, hogy folyamatosan diétázol. - Az alakformálás igazán hatékony módszerét, amely révén heti 3-6 órás edzéssel izmos és formás leszel a megfelelő helyeken. És az már csak hab a tortán, hogy ezek a gyakorlatok egyben izgalmasak, szórakoztatóak és élvezetesek is. - A bevált és a kevésbé hatékony étrendkiegészítők listáját - ezzel pedig vagyonokat spórolhatsz. - És még rengeteg mást! Számolj le a fitneszipar káros hazugságaival, hogy a tested olyan vékony, szálkás és szexi legyen, amilyenre mindig is vágytál! Neked is lehet fantasztikus alakod - anélkül, hogy beleragadnál a csirke-rizs-edzőterem ördögi körébe. Ez a könyv megmutatja, hogyan!

Nyelv magyar
Kiadó Alexandra
Megjelenés éve 2020
Oldalak száma 480
Kötés típusa keménytábla
Súly (g) 1110 g
Méretek (Sz-M-H) 165-240-36
EAN 9789634475996
Szállítási idő Nem elérhető


További termékek a kategóriából:


Grand Prix - A Forma-1 képes történelme
-10%
Will Buxton
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
29,45 €
26,51 €
Király Gábor Nemzetközi kapusiskola
-10%
K1RALYSPORT
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
21,25 €
19,13 €
Futball-legendák 2025
-12%
David Ballheimer
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
15,84 €
SÍELÉS
-10%
JÜRGEN KEMMLER
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
9,80 €
8,82 €
Unguarded - Az én igaz történetem
-10%
Scottie Pippen
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,20 €
Patrick Mahomes - Az NFL szupersztárjának hihetetlen története
-10%
Daniel Jensen
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,90 €
20,61 €
Tenisz kvízekre szedve
-10%
Ruszanov András
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,69 €
Sí Senor - Liverpooli éveim (önéletrajz)
-10%
Roberto Firmino
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,90 €
20,61 €