Michael Matthews - A női testformálás tudománya - Vékonyabb, szálkásabb, erősebb
Michael Matthews

A női testformálás tudománya - Vékonyabb, szálkásabb, erősebb



Ez a könyv nők millióinak segített már a tökéletes alak elérésében. Talán TE leszel a következő? Képzeld csak el… mához 12 hétre olyan külsőd lehet, amitől minden ismerősödnek eláll a lélegzete. A könyvet olvasva megismerheted… - A legtutibb módszert, amivel többkilónyi zsírtól is megszabadulhatsz, miközben egyre rugalmasabb, dögösebb és izmosabb leszel. - A 10 legnagyobb fogyókúrás mítoszt, amely miatt a nők túlsúlyosak, gyengék és frusztráltak. - Az izomnövelés és zsírégetés három törvényét, amelyek arra kényszerítik a tested, hogy fittebb, vékonyabb és erősebb legyen. - A rugalmas étrend kialakításának titkát, ami segít átformálni a tested, miközben azt eszed, ami jólesik… és nem érzed úgy, hogy folyamatosan diétázol. - Az alakformálás igazán hatékony módszerét, amely révén heti 3-6 órás edzéssel izmos és formás leszel a megfelelő helyeken. És az már csak hab a tortán, hogy ezek a gyakorlatok egyben izgalmasak, szórakoztatóak és élvezetesek is. - A bevált és a kevésbé hatékony étrendkiegészítők listáját - ezzel pedig vagyonokat spórolhatsz. - És még rengeteg mást! Számolj le a fitneszipar káros hazugságaival, hogy a tested olyan vékony, szálkás és szexi legyen, amilyenre mindig is vágytál! Neked is lehet fantasztikus alakod - anélkül, hogy beleragadnál a csirke-rizs-edzőterem ördögi körébe. Ez a könyv megmutatja, hogyan!

Nyelv: magyar
Kiadó: Alexandra
Kiadás: 2020
Oldalszám: 480
Kötés: keménytábla
Méretek (sz-m-v): 165 x 240 x 36 mm
EAN 9789634475996
Szállítási idő 1-3 munkanap

-7%
22.80 €
21.20 €
A kategória további kedvencei:
KŐ ANDRÁS - MELBOURNE 1956.
KŐ ANDRÁS
MELBOURNE 1956.


Melbourne 1956 körül lezajlott eseményeket Magyarországon, évtizedeken keresztül, ...


13.90 €
ROBERTO MANTOVANI - MOUNT EVEREST
ROBERTO MANTOVANI
MOUNT EVEREST


Felfedezők generációinak álmát testesítette meg 1852-es "felfedezése" óta a Mount ...


24.55 €
GRAEME ADDISON - RAFTING
GRAEME ADDISON
RAFTING


Egyre több ember próbálja ki a vadvízi zúgók leküzdésével járó ...


10.00 €
WOLFGANG MIEBNER - AEROBIK
WOLFGANG MIEBNER
AEROBIK


A Fitten & Egészségesen könyvsorozat minden tagja egy-egy sportágat mutat be. A ...


5.25 €
OLTVÁNYI TAMÁS - MILLIÁRDOSOK A FÜVÖN
OLTVÁNYI TAMÁS
MILLIÁRDOSOK A FÜVÖN


Hazánkban unikális vállalkozásra adta fejét a magyar média egyik legsikeresebb ...


10.50 €
JOHN BANTIN - A BÚVÁRKODÁS KÉZIKÖNYVE
JOHN BANTIN
A BÚVÁRKODÁS KÉZIKÖNYVE


Tudásszinttől függetlenül minden lelkes búvár, illetve búvárkodni vágyó ...

-7%
12.25 €
11.39 €