Roberto Maccadanza
A HASIZOM ERŐSÍTÉSE /FITNESZ KÖNYVEK
légzés, gyakorlatok, energia, önértékelés A könyvben szereplő gyakorlatok segítenek nekünk, hogy megtaláljuk testünk belső egyensúlyát, elkerüljük a krónikus betegségeket. Megismerkedhetünk az izmok (elsősorban a hasizom) munkájával; megtanulhatjuk a helyes légzéstechnikákat, bemelegítő- és nyújtógyakorlatokat. Támpontokat kaphatunk a helyes önértékeléshez, de étkezési tanácsok és a várandósság idejére szóló mozgássorok is szerepelnek a kötetben. Mindezek akár sporteszközök használatával együtt segítenek abban, hogy meglepő eredményeket érjünk el.Tervezett kötetek még erre az évre Narancsbőr Gimnasztika
légzés, gyakorlatok, energia, önértékelés A könyvben szereplő gyakorlatok segítenek nekünk, hogy megtaláljuk testünk belső egyensúlyát, elkerüljük a krónikus betegségeket. Megismerkedhetünk az izmok (elsősorban a hasizom) munkájával; megtanulhatjuk a helyes légzéstechnikákat, bemelegítő- és nyújtógyakorlatokat. Támpontokat kaphatunk a helyes önértékeléshez, de étkezési tanácsok és a várandósság idejére szóló mozgássorok is szerepelnek a kötetben. Mindezek akár sporteszközök használatával együtt segítenek abban, hogy meglepő eredményeket érjünk el.Tervezett kötetek még erre az évre Narancsbőr Gimnasztika
| Nyelv | magyar |
| Kiadó | Sziget Kiadó |
| Megjelenés éve | 2009 |
| Oldalak száma | 112 |
| Kötés típusa | papír / puha kötés |
| Súly (g) | 280 g |
| Méretek (Sz-M-H) | 145-205-12 |
| EAN | 9789637268656 |
| Szállítási idő | Nem elérhető |
További termékek a kategóriából:
Korábban megtekintett:
