Bagyinka Tímea

LoveYourBelly - Praktikák a szétnyílt hasizom megelőzésére és kezelésére

A szülő nők egy részének sérül a hasfala a várandósság során. A szétnyílt hasizom problémájáról eddig keveset lehetett tudni, pedig derékfájás, köldöksérv és egyéb bajok okozója lehet. A könyv elsősorban azokhoz a nőkhöz szól, akik érintettek a problémában, és szeretnének tenni magukért, az egészségükért, de eddig nem tudták, hogyan csinálják. Ennek az állapotnak a megértéséhez nyújt segítséget a szerző. Feltérképezi a téma elméleti hátterét, majd számos, a mindennapokban is jól használható tanácsot ad a probléma kezelésére. A szétnyílt hasizmot speciális tornával szabad és érdemes edzeni ahhoz, hogy regenerálódni tudjon. A kötet szülés után lévő és várandós nők számára egyaránt tartalmaz mintagyakorlatokat.

A szülő nők egy részének sérül a hasfala a várandósság során. A szétnyílt hasizom problémájáról eddig keveset lehetett tudni, pedig derékfájás, köldöksérv és egyéb bajok okozója lehet. A könyv elsősorban azokhoz a nőkhöz szól, akik érintettek a problémában, és szeretnének tenni magukért, az egészségükért, de eddig nem tudták, hogyan csinálják. Ennek az állapotnak a megértéséhez nyújt segítséget a szerző. Feltérképezi a téma elméleti hátterét, majd számos, a mindennapokban is jól használható tanácsot ad a probléma kezelésére. A szétnyílt hasizmot speciális tornával szabad és érdemes edzeni ahhoz, hogy regenerálódni tudjon. A kötet szülés után lévő és várandós nők számára egyaránt tartalmaz mintagyakorlatokat.

Nyelv magyar
Kiadó Kossuth Kiadó
Megjelenés éve 2019
Oldalak száma 208
Kötés típusa puha kötés
Súly (g) 478 g
Méretek (Sz-M-H) 187-235-13
EAN 9789630991995
Szállítási idő Nem elérhető


További termékek a kategóriából:


Veszteségek ajándéka - Történetek a poszttraumás növekedésről
-10%
Singer Magdolna
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,35 €
17,42 €
A trauma élő örökségének átalakítása - Gyakorlati útmutató túlélők és terapeuták számára
-10%
Janina Fisher
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,10 €
12,69 €
Élj végre magadért! ­ Kiút a kiégésből, a kétségbeesésből és a talajvesztésből
-10%
Tamás Rita
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
21,25 €
19,13 €
A megismerés kalandos útjai
-11%
F. Várkonyi Zsuzsa
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,66 €
A bél-agy kapcsolat - A testünkön belüli rejtett kommunikáció hatása hangulatunkra, döntéseinkre és egészségi állapotunkra
-10%
Emeran Mayer
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,72 €
Ilyen vagyok! - Ismerd meg önmagad és másokat személyiségteszttel
-10%
Stefanie Stahl
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,76 €
Páratlan párosok - pszichiáter szemmel
-10%
Németh Attila
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
36,70 €
33,03 €
A rendkívüli ADHD - Útmutató, hogyan élj együtt az ADHD-val vagy egy ADHD-s személlyel (többnyire) sikeresen
-10%
Penn Holderness
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,25 €
20,03 €