Dr. Garth Davis

Fehérjefüggőség orvosi szemmel - Hogyan befolyásolja az egészségünket a rögeszmés húsevés és hogyan legyünk egészségesek

Ez a könyv az elismert túlsúlyspecialista sebészorvos kutatásának krónikája, melyben szemléletváltásra szólít fel bennünket a táplálkozás területén, különös tekintettel a fehérjére. Elmagyarázza, miért káros és megbetegítő számunkra a túlzott fehérje­fogyasztás és hogyan lehet megúszni a fogyó­kúrát pusztán a fehérjebevitel csökkentésével. Akárhány orvost, táplálkozási szakértőt vagy edzőt felkereshetsz, mindegyik azt fogja javasolni, hogy egyél több fehérjét. Az ételek, az italok és az étrend-kiegészítők tele vannak fehérjével. Nagyon sok ember a súlyán kíván változtatni a fehérje segít­ségével: van, aki felszedne, van aki leadna pár kilót. Mások azt gondolják, hogy több energiájuk lesz tőle, vagy hogy nélkülözhetetlen a hosszú és egészséges élethez. Dr. Garth Davis, a túlsúlyspecialista orvos nekünk szegezi a kérdést: „Valóban egészségesebbek leszünk ettől a rengeteg fehérjétől?” A tudományos bizonyítékokkal alátámasztott, egyszerű válasz pedig, hogy NEM. Dr. Davis szerint a túl sok fehérjétől betegek, kövérek és fáradtak leszünk. Ha az ajánlott napi kalóriamennyiséget elfogyasztjuk, akkor nincs rá esély, hogy fehérjehiány lépjen fel. A világ legegészségesebb nemzetei messze kevesebb fehérjét fogyasztanak, mint mi, és miközben az egész ország habzsolja a fehérjét, napról napra betegebbé válunk. Sebészként Dr. Davis az elhízással foglalkozik és csalódottan figyelte az egyre növekvő számban megjelenő beteg és túlsúlyos embereket. De amíg saját egészsége veszélybe nem került, nem tudta, hogy tehetne is valamit ez ellen. Összevetve saját, a páciensei kezelése közben szerzett tapasztalatait a legújabb kutatási eredményekkel és a leghosszabb életű népeken végzett tanulmányok eredményével, megírta a Fehérje­függőség orvosi szemmel című, ébresztő és útmutató könyvét, melyben lerántja a leplet a fehérjével kapcsolatos hazugságokról.

Ez a könyv az elismert túlsúlyspecialista sebészorvos kutatásának krónikája, melyben szemléletváltásra szólít fel bennünket a táplálkozás területén, különös tekintettel a fehérjére. Elmagyarázza, miért káros és megbetegítő számunkra a túlzott fehérje­fogyasztás és hogyan lehet megúszni a fogyó­kúrát pusztán a fehérjebevitel csökkentésével. Akárhány orvost, táplálkozási szakértőt vagy edzőt felkereshetsz, mindegyik azt fogja javasolni, hogy egyél több fehérjét. Az ételek, az italok és az étrend-kiegészítők tele vannak fehérjével. Nagyon sok ember a súlyán kíván változtatni a fehérje segít­ségével: van, aki felszedne, van aki leadna pár kilót. Mások azt gondolják, hogy több energiájuk lesz tőle, vagy hogy nélkülözhetetlen a hosszú és egészséges élethez. Dr. Garth Davis, a túlsúlyspecialista orvos nekünk szegezi a kérdést: „Valóban egészségesebbek leszünk ettől a rengeteg fehérjétől?” A tudományos bizonyítékokkal alátámasztott, egyszerű válasz pedig, hogy NEM. Dr. Davis szerint a túl sok fehérjétől betegek, kövérek és fáradtak leszünk. Ha az ajánlott napi kalóriamennyiséget elfogyasztjuk, akkor nincs rá esély, hogy fehérjehiány lépjen fel. A világ legegészségesebb nemzetei messze kevesebb fehérjét fogyasztanak, mint mi, és miközben az egész ország habzsolja a fehérjét, napról napra betegebbé válunk. Sebészként Dr. Davis az elhízással foglalkozik és csalódottan figyelte az egyre növekvő számban megjelenő beteg és túlsúlyos embereket. De amíg saját egészsége veszélybe nem került, nem tudta, hogy tehetne is valamit ez ellen. Összevetve saját, a páciensei kezelése közben szerzett tapasztalatait a legújabb kutatási eredményekkel és a leghosszabb életű népeken végzett tanulmányok eredményével, megírta a Fehérje­függőség orvosi szemmel című, ébresztő és útmutató könyvét, melyben lerántja a leplet a fehérjével kapcsolatos hazugságokról.

Nyelv magyar
Kiadó Kiskapu Kft.
Megjelenés éve 2019
Oldalak száma 416
Kötés típusa keménytábla
Súly (g) 800 g
Méretek (Sz-M-H) 165-245-26
EAN 9786155644122
Szállítási idő Nem elérhető


További termékek a kategóriából:


Lingea vietnami társalgás /Szótárral és nyelvtani áttekintéssel
-10%
Nyelvkönyv
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,70 €
13,23 €
Csudi, a pacsirta - A tél megmentése
-10%
Alex Donovici
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,79 €
Ki kicsoda az állatvilágban?
-10%
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
8,15 €
7,34 €
Antigoné. Oedipus király. Oedipus Kolónosban. Élektra - Osiris Diákkönyvtár (új kiadás)
-10%
Szophoklész
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
6,50 €
5,85 €
Minden kémia (éldekorált)
-10%
Bonnie Garmus
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
17,65 €
15,89 €
Bogáncsméz
-10%
Sara Paborn
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
15,05 €
13,55 €
100 süti és keksz
-10%
Sarah Kieffer
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
39,35 €
35,42 €
Illegális játszma
-10%
Anne Raven
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,20 €