Dr. Garth Davis

Fehérjefüggőség orvosi szemmel - Hogyan befolyásolja az egészségünket a rögeszmés húsevés és hogyan legyünk egészségesek

Ez a könyv az elismert túlsúlyspecialista sebészorvos kutatásának krónikája, melyben szemléletváltásra szólít fel bennünket a táplálkozás területén, különös tekintettel a fehérjére. Elmagyarázza, miért káros és megbetegítő számunkra a túlzott fehérje­fogyasztás és hogyan lehet megúszni a fogyó­kúrát pusztán a fehérjebevitel csökkentésével. Akárhány orvost, táplálkozási szakértőt vagy edzőt felkereshetsz, mindegyik azt fogja javasolni, hogy egyél több fehérjét. Az ételek, az italok és az étrend-kiegészítők tele vannak fehérjével. Nagyon sok ember a súlyán kíván változtatni a fehérje segít­ségével: van, aki felszedne, van aki leadna pár kilót. Mások azt gondolják, hogy több energiájuk lesz tőle, vagy hogy nélkülözhetetlen a hosszú és egészséges élethez. Dr. Garth Davis, a túlsúlyspecialista orvos nekünk szegezi a kérdést: „Valóban egészségesebbek leszünk ettől a rengeteg fehérjétől?” A tudományos bizonyítékokkal alátámasztott, egyszerű válasz pedig, hogy NEM. Dr. Davis szerint a túl sok fehérjétől betegek, kövérek és fáradtak leszünk. Ha az ajánlott napi kalóriamennyiséget elfogyasztjuk, akkor nincs rá esély, hogy fehérjehiány lépjen fel. A világ legegészségesebb nemzetei messze kevesebb fehérjét fogyasztanak, mint mi, és miközben az egész ország habzsolja a fehérjét, napról napra betegebbé válunk. Sebészként Dr. Davis az elhízással foglalkozik és csalódottan figyelte az egyre növekvő számban megjelenő beteg és túlsúlyos embereket. De amíg saját egészsége veszélybe nem került, nem tudta, hogy tehetne is valamit ez ellen. Összevetve saját, a páciensei kezelése közben szerzett tapasztalatait a legújabb kutatási eredményekkel és a leghosszabb életű népeken végzett tanulmányok eredményével, megírta a Fehérje­függőség orvosi szemmel című, ébresztő és útmutató könyvét, melyben lerántja a leplet a fehérjével kapcsolatos hazugságokról.

Ez a könyv az elismert túlsúlyspecialista sebészorvos kutatásának krónikája, melyben szemléletváltásra szólít fel bennünket a táplálkozás területén, különös tekintettel a fehérjére. Elmagyarázza, miért káros és megbetegítő számunkra a túlzott fehérje­fogyasztás és hogyan lehet megúszni a fogyó­kúrát pusztán a fehérjebevitel csökkentésével. Akárhány orvost, táplálkozási szakértőt vagy edzőt felkereshetsz, mindegyik azt fogja javasolni, hogy egyél több fehérjét. Az ételek, az italok és az étrend-kiegészítők tele vannak fehérjével. Nagyon sok ember a súlyán kíván változtatni a fehérje segít­ségével: van, aki felszedne, van aki leadna pár kilót. Mások azt gondolják, hogy több energiájuk lesz tőle, vagy hogy nélkülözhetetlen a hosszú és egészséges élethez. Dr. Garth Davis, a túlsúlyspecialista orvos nekünk szegezi a kérdést: „Valóban egészségesebbek leszünk ettől a rengeteg fehérjétől?” A tudományos bizonyítékokkal alátámasztott, egyszerű válasz pedig, hogy NEM. Dr. Davis szerint a túl sok fehérjétől betegek, kövérek és fáradtak leszünk. Ha az ajánlott napi kalóriamennyiséget elfogyasztjuk, akkor nincs rá esély, hogy fehérjehiány lépjen fel. A világ legegészségesebb nemzetei messze kevesebb fehérjét fogyasztanak, mint mi, és miközben az egész ország habzsolja a fehérjét, napról napra betegebbé válunk. Sebészként Dr. Davis az elhízással foglalkozik és csalódottan figyelte az egyre növekvő számban megjelenő beteg és túlsúlyos embereket. De amíg saját egészsége veszélybe nem került, nem tudta, hogy tehetne is valamit ez ellen. Összevetve saját, a páciensei kezelése közben szerzett tapasztalatait a legújabb kutatási eredményekkel és a leghosszabb életű népeken végzett tanulmányok eredményével, megírta a Fehérje­függőség orvosi szemmel című, ébresztő és útmutató könyvét, melyben lerántja a leplet a fehérjével kapcsolatos hazugságokról.

Nyelv magyar
Kiadó Kiskapu Kft.
Megjelenés éve 2019
Oldalak száma 416
Kötés típusa keménytábla
Súly (g) 800 g
Méretek (Sz-M-H) 165-245-26
EAN 9786155644122
Szállítási idő online ár - Készleten - 1 munkanap


További termékek a kategóriából:


Viszlát, cukor és fehér liszt! (új kiadás)
-9%
Török Eszter
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,75 €
12,52 €
Immun - A rendszer, amely megóv minket
-9%
Philipp Dettmer
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
26,20 €
23,85 €
Mindent a böjtről - Nőknek - Egészség, vitalitás, hormonegyensúly és tartós fogyás a böjt gyógyítóerejével
-9%
Dr. Mindy Pelz
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,70 €
13,38 €
Lépj ki vagy állj bele! - Döntéseink egyik fő hibája: feladásként értelmezni az időben történő kilépést
-9%
Annie Duke
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €
Úristen, házasodunk!
-9%
Tóth Mihály
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,70 €
13,38 €
A vaginakönyv - Amit tudni akarsz a vaginádról, de sosem merted megkérdezni
-9%
Thinx
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
26,20 €
23,85 €
Lent és fent - Személyes történetek a cukorbetegségről
-9%
Mörk Leonóra (szerk.)
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,93 €
Az összehangolás módszere - Öt mozgáselv az erősebb testért, az élesebb elméért és a stresszállóbb életért
-9%
Aaron Alexander
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,89 €