Mark Simmonds

Siker és szorongás - A munkahelyi stressz minimalizálása a gyakorlatban

Egyesek nagy árat fizetnek az ambíciójukért. A mentális egészségünkre kivetett vám jelentős lehet, különösen abban az esetben, ha „aggódó génnel” születtünk. A stresszt nem lehet kiiktatni, ha azonban megtaláljuk az ideális munkakört, felvállaljuk a sajátosságainkat és figyelünk a hétköznapi jóllétünkre, akkor képesek leszünk pozitív tartományban tartani. Mark Simmonds vállalati tréner segít megérteni, milyen hatással lehet a stressz és a szorongás a mentális egészségünkre, és eszközöket ad a kezünkbe, hogyan találjunk rá a saját utunkra a munkahelyi küzdelmek közepette. Könyve egyszerre tanulságos karriertörténet és praktikus kézikönyv a lelki egészségmegőrzés szolgálatában. Megmutatja, hogyan lehetünk ambiciózusak és sikeresek a mentális kihívásainknak köszönhetően, nem pedig azok ellenére. A könyv abban segít, hogy: - megtaláljuk a nekünk leginkább megfelelő hivatást, - fenntartsuk a mentális egészségünket, megelőzve ezzel a kiégést, - mások karriertörténeteiből okulva bátran felvállaljuk a sajátosságainkat, - biztonságosan kezdjük újra vagy váltsunk munkát egy krízist követően. Mark Simmonds a kreatív ipar és az innováció területén tevékenykedő tréner. Számos nemzetközi nagyvállalattal dolgozott együtt, többek között az Unileverrel, a Johnson + Johnsonnal és a Philipsszel. A sajtóban rendszeresen publikálja mentális egészségről szóló cikkeit, emellett saját vállalkozását, a Genious You kreatív ügynökséget vezeti.

Egyesek nagy árat fizetnek az ambíciójukért. A mentális egészségünkre kivetett vám jelentős lehet, különösen abban az esetben, ha „aggódó génnel” születtünk. A stresszt nem lehet kiiktatni, ha azonban megtaláljuk az ideális munkakört, felvállaljuk a sajátosságainkat és figyelünk a hétköznapi jóllétünkre, akkor képesek leszünk pozitív tartományban tartani. Mark Simmonds vállalati tréner segít megérteni, milyen hatással lehet a stressz és a szorongás a mentális egészségünkre, és eszközöket ad a kezünkbe, hogyan találjunk rá a saját utunkra a munkahelyi küzdelmek közepette. Könyve egyszerre tanulságos karriertörténet és praktikus kézikönyv a lelki egészségmegőrzés szolgálatában. Megmutatja, hogyan lehetünk ambiciózusak és sikeresek a mentális kihívásainknak köszönhetően, nem pedig azok ellenére. A könyv abban segít, hogy: - megtaláljuk a nekünk leginkább megfelelő hivatást, - fenntartsuk a mentális egészségünket, megelőzve ezzel a kiégést, - mások karriertörténeteiből okulva bátran felvállaljuk a sajátosságainkat, - biztonságosan kezdjük újra vagy váltsunk munkát egy krízist követően. Mark Simmonds a kreatív ipar és az innováció területén tevékenykedő tréner. Számos nemzetközi nagyvállalattal dolgozott együtt, többek között az Unileverrel, a Johnson + Johnsonnal és a Philipsszel. A sajtóban rendszeresen publikálja mentális egészségről szóló cikkeit, emellett saját vállalkozását, a Genious You kreatív ügynökséget vezeti.

Nyelv magyar
Kiadó Partvonal Kiadó
Megjelenés éve 2023
Oldalak száma 288
Kötés típusa puha kötés
Súly (g) 310 g
Méretek (Sz-M-H) 130-200-23
EAN 9789636090296
Szállítási idő online ár - Készleten - 1 munkanap


További termékek a kategóriából:


Megélni a pillanatot /Mindfulness, a tudatos jelenlét pszichológiája
-9%
Szondy Máté
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
9,85 €
8,97 €
Pszichoanalízis - Trubadúr Zsebkönyvek 55.
-9%
Sigmund Freud
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
8,20 €
7,47 €
Az ajándék - Díszkiadás - 14 életmentő lecke (új kiadás)
-9%
Edith Eva Eger
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,89 €
Dekódold a gyermeked! - Ismerd meg gyermeked veleszületett adottságait, hogy a lehető legjobb szülője lehess!
-9%
Danielle Dick
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €
INTUÍCIÓ - Hogyan tanulj meg bízni önmagadban és találj rá belső bölcsességedre
-9%
Amisha Ghadiali
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
21,00 €
19,11 €
Az ismert gonosz - Kegyetlenség és együttérzés - egy pszichiáter történetei
-9%
Dr. Gwen Adshead
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,38 €
Ne menj a romok közé! - A megszakadt kapcsolatok tragikuma
-9%
Popper Péter
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
11,95 €
10,88 €
A szülői nyomás kényes művészete - Hozd ki a gyerekedből a legjobbat egy pozitív módszer segítségével
-9%
Chris Thurber
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,93 €