Szerző Patrick Holford

Špatná nálada a deprese jsou mezi lidmi trvale zakořeněné a jsou na vzestupu. Úpadek přináší potřebu dalšího praktického poradenství. Knihu napsal přední odborník na výživu a duševní zdraví, Patrick Holford, který předkládá vysoce efektivní metody k…

Nyakunkon a diabéteszjárvány, ami manapság egyre több fiatalt is érint. Jó hír azonban, hogy a 2-es típusú diabétesz életmódbeli változásokkal nem csupán megelőzhető, de meg is szűntethető. Patrick Holford praktikus tanácsai segítenek abban, hogy a megfelelő…

Manapság már a tinédzsereknél is gyakran diagnosztizálják modern korunk egyik leggyakoribb betegségét, az érelmeszesedést. E megdöbbentő tény arra enged következtetni, hogy az elmúlt évtizedekben valami drasztikusan megváltozott az emberek életmódjában…

Patrick Holford alapos, a legújabb tudományos kutatások eredményeit is szem előtt tartó, ugyanakkor közérthető könyve hasznos tanácsokat nyújt ahhoz, hogy emésztőrendszerünket rendbe tegyük, és ezzel általános egészségi állapotunkon is javítsunk. Hiszen…

Bőrünk állapota mindannyiunk számára fontos, hiszen testünknek ez az a része, amelyet mindenki lát. Éppen ezért időt és pénzt nem kímélve igyekszünk fiatalos külsejét megőrizni. A hatékony bőrápolás azonban nem korlátozódhat a drága kezelésekre és a…