Mondj nemet a cukorbetegségre! /Étrendalapú program a vércukorszint helyreállításához ...

Nyakunkon a diabéteszjárvány, ami manapság egyre több fiatalt is érint. Jó hír azonban, hogy a 2-es típusú diabétesz életmódbeli változásokkal nem csupán megelőzhető, de meg is szűntethető. Patrick Holford praktikus tanácsai segítenek abban, hogy a megfelelő táplálkozási és életmódbeli változtatások révén megszabaduljunk a gyógyszerektől, és egészségesen mondhassunk nemet a cukorbetegségre. A diabéteszes esetek növekedésének egyik legriasztóbb vonása az, hogy a cukorbetegek felének nincs is tudomása arról, hogy e betegségben szenved. Ez egy ketyegő időzített bomba, ezért kétszeres fontosságú, hogy az emberek tisztában legyenek a kockázati tényezőkkel és azzal, hogyan előzhetik meg a betegséget. Ebben jelenthet segítséget ez a könyv. Patrick Holford úttörőnek számít a táplálkozás területének újszerű megközelítésében, a témában több mint 30 kötet fűződik nevéhez. Évtizedek óta bestseller szerzője és vezető szóvívője a táplálkozási és mentális egészségügyi problémáknak, és tanácsait olyan brit országos napilapok idézik rendszeresen, mint a Daily Mail vagy a Guardian. Vallja, hogy a folyamatos gyógyszerszedés helyett a megfelelő táplálkozással számos probléma elkerülhető, a meglévő tünetek pedig enyhíthetők. A Mondj nemet a cukorbetegségre! Az alábbi kérdésekre nyújt hathatós segítséget: - az 1-es és 2-es típusú diabétesz okainak és a kezelés lehetőségeinek feltárása; - tíz módszer a diabétesz megelőzésére és leküzdésére; - a Holford-féle alacsony glikémiás terhelésű étrend bemutatása; - receptek a diabétesz leküzdéséhez.