Beránková Jana, Skopová Marie

Aerobik

Chcete si zacvičit v klidu domova? Nebo se chcete předem připravit na lekci aerobiku? Pak máte jedinečnou možnost využít kombinace popisu konkrétních příkladů jednotlivých forem aerobiku a obrazového záznamu různých typů lekcí. Zkušené autorky připravily pro všechny zájemce o individuální i skupinová cvičení kompletního průvodce touto pohybovou aktivitou. Mnoho zajímavých informací a nápadů v něm najdou i začínající instruktoři a učitelé tolik oblíbených aerobikových a příbuzných lekcí. V knize jsou jak informace o možnostech, formách a názvosloví aerobiku, tak konkrétní příklady lekcí s jednoduchým grafickým záznamem. Publikace je vhodným studijním materiálem pro základní školení komerčního aerobiku. Na přiloženém DVD naleznete ukázky cvičebních programů - rozcvičení, aerobiku, tanečního aerobiku, step aerobiku, cvičení na gymballech, cvičení s aerobary a také vizuální slovníček aerobikových a step aerobikových kroků s ukázkami metod učení.

Chcete si zacvičit v klidu domova? Nebo se chcete předem připravit na lekci aerobiku? Pak máte jedinečnou možnost využít kombinace popisu konkrétních příkladů jednotlivých forem aerobiku a obrazového záznamu různých typů lekcí. Zkušené autorky připravily pro všechny zájemce o individuální i skupinová cvičení kompletního průvodce touto pohybovou aktivitou. Mnoho zajímavých informací a nápadů v něm najdou i začínající instruktoři a učitelé tolik oblíbených aerobikových a příbuzných lekcí. V knize jsou jak informace o možnostech, formách a názvosloví aerobiku, tak konkrétní příklady lekcí s jednoduchým grafickým záznamem. Publikace je vhodným studijním materiálem pro základní školení komerčního aerobiku. Na přiloženém DVD naleznete ukázky cvičebních programů - rozcvičení, aerobiku, tanečního aerobiku, step aerobiku, cvičení na gymballech, cvičení s aerobary a také vizuální slovníček aerobikových a step aerobikových kroků s ukázkami metod učení.

Jazyk český
Vydavateľ GRADA
Rok vydania 2007
Počet strán 208
Typ viazania Brožovaná väzba
Hmotnosť (g) 416 g
Rozmery (š-v-h) 16×24 cm
EAN 9788024717463
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


ADHD rýchly sprievodca nielen pre učiteľov ZŠ
-7%
Donatella Arcangeli
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,50 €
13,49 €
Dohodnime sa - Príručka férového rozvodu a života po ňom
-7%
Ida Želinská, Jana H.Hoffstädter, Martin Krkošek
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
22,00 €
20,46 €
Múdrosť stromu
-7%
Zuna Vesan Kozánková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
21,90 €
20,37 €
Sociální fobie a její léčba
-7%
Ján Praško, Michaela Holubová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
16,63 €
15,47 €
8 pravidiel lásky
-7%
Jay Shetty
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,51 €
Po daždi: Vľúdne pripomienky na ceste sebalásky
-7%
Alexandra Elle
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,90 €
13,86 €
Psychologie v medicíně
-7%
Richard, Susan Ayers, de Visser
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
62,96 €
58,56 €
Flow - Psychológia optimálneho prežívania
-7%
CSÍKSZENTMIHÁLYI MIHÁLY
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,90 €
14,79 €