MUDr. Ján Jánošdeák, Ing. Ján Jánošdeák

Sebamasáž pre každého

Dlhoroční pracovnící v oblasti masáží MUDr. Ján Jánošdeák a Ing. Ján Jánošdeák prichádzajú vo svojej novej publikácii s tradičnými postupmi sebamasáže, ktoré rozširujú o nové a originálne spôsoby. Kniha je určená širokej verejnosti, športovcom, osobám starším a zdravotne znevýhodneným. Motiváciou na spracovanie a vydanie tejto problematiky boli početné, opakované podnety od ľudí strednej a najmä staršej generácie pri ich preventívnych snahách o dobrý stav tela, zdravia a výkonnosti, ako aj pri zmierňovaní prípadných rôznych telesných ťažkostí. V súčasnosti sa sebamasáž zdôrazňuje viac než v minulosti, a to ako alternatívna forma s viacerými pozitívami, akými sú napríklad lepšia dostupnosť, menšia časová náročnosť, jednoduchšia organizácia realizovania. Okrem zvýšenej motivácie treba pri sebamasáži zdôrazniť jej ekonomickú výhodnosť. Cieľom autorov je prispieť k uľahčeniu prijatia tejto užitočnej snahy, pomôcť pri zvládnutí nárokov na realizáciu sebamasáže v uplatňovaní potrieb bežných ľudí a športovcov pri ich úsilí o zdravie, stav tela a výkonnosť. Osobitné možnosti ponúka sebamasáž športovcom pri ich príprave, súťažení a zotavovaní sa po záťažiach. Ide o to, aby pri svojich potrebách neboli odkázaní iba na iných poskytovateľov regenerácie a masáží. Cenná je možnosť doplňovania týchto činností sebamasážou, ktorá môže byť aj ich náhradou, a to ako na účely tonizačné – kondičné, tak aj relaxačné – zotavovacie, tiež napr. pri bolestiach v oblasti svalov, kĺbov, chrbtice, hlavy, končatín a niektorých ďalších telesných problémoch, pohybových obmedzeniach, zhoršenej koordinácii, slabosti – resp. nízkej sile a pod. Tradičné postupy rozšírené o nové a originálne spôsoby určené širokej verejnosti, športovcom, osobám starším a zdravotne znevýhodneným

Dlhoroční pracovnící v oblasti masáží MUDr. Ján Jánošdeák a Ing. Ján Jánošdeák prichádzajú vo svojej novej publikácii s tradičnými postupmi sebamasáže, ktoré rozširujú o nové a originálne spôsoby. Kniha je určená širokej verejnosti, športovcom, osobám starším a zdravotne znevýhodneným. Motiváciou na spracovanie a vydanie tejto problematiky boli početné, opakované podnety od ľudí strednej a najmä staršej generácie pri ich preventívnych snahách o dobrý stav tela, zdravia a výkonnosti, ako aj pri zmierňovaní prípadných rôznych telesných ťažkostí. V súčasnosti sa sebamasáž zdôrazňuje viac než v minulosti, a to ako alternatívna forma s viacerými pozitívami, akými sú napríklad lepšia dostupnosť, menšia časová náročnosť, jednoduchšia organizácia realizovania. Okrem zvýšenej motivácie treba pri sebamasáži zdôrazniť jej ekonomickú výhodnosť. Cieľom autorov je prispieť k uľahčeniu prijatia tejto užitočnej snahy, pomôcť pri zvládnutí nárokov na realizáciu sebamasáže v uplatňovaní potrieb bežných ľudí a športovcov pri ich úsilí o zdravie, stav tela a výkonnosť. Osobitné možnosti ponúka sebamasáž športovcom pri ich príprave, súťažení a zotavovaní sa po záťažiach. Ide o to, aby pri svojich potrebách neboli odkázaní iba na iných poskytovateľov regenerácie a masáží. Cenná je možnosť doplňovania týchto činností sebamasážou, ktorá môže byť aj ich náhradou, a to ako na účely tonizačné – kondičné, tak aj relaxačné – zotavovacie, tiež napr. pri bolestiach v oblasti svalov, kĺbov, chrbtice, hlavy, končatín a niektorých ďalších telesných problémoch, pohybových obmedzeniach, zhoršenej koordinácii, slabosti – resp. nízkej sile a pod. Tradičné postupy rozšírené o nové a originálne spôsoby určené širokej verejnosti, športovcom, osobám starším a zdravotne znevýhodneným

Jazyk slovenský
Vydavateľ VEDA,vydavateľstvo SAV
Rok vydania 2015
Počet strán 156
Typ viazania Brožovaná väzba
Hmotnosť (g) 300 g
Rozmery (š-v-h) 170x240
EAN 9788022414272
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Liečivá sila divokých byliniek: Základy jedlej fytoterapie
-7%
Diana Mozoláková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,51 €
Bylinková lekáreň
-7%
Viola Haršániová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,90 €
16,65 €
Ako sa liečiť rastlinami
MUDr. Blahoslav Hruška
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,99 €
Bylinky na imunitu
-9%
Claudia Ritterová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,99 €
13,65 €
Bylinky z babičkinej záhrady
-7%
Miriam Latečková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,90 €
16,65 €
Z mojej domácej lekárne, 2. vydanie
-7%
Maria Trebenová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
24,90 €
23,16 €
Recepty starých mám - bylinky
-7%
Anzelma Hlôšková, Milan Hlôška
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
9,50 €
8,84 €
LIEČIVÉ RASTLINY - OTTOV SPRIEVODCA PRÍRODOU
-7%
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,99 €
13,95 €