Dave Asprey

Nepriestrelná diéta

Dave Asprey, autor bestsellera Nepriestrelná diéta, sa už pred tridsiatkou stal úspešným multimilionárom a jeho život by mohol byť úžasný, až na jeden problém – bol obézny, vážil takmer 150 kilogramov! Na rok a pol drasticky obmedzil jedlo a každý deň cvičil. Aj keď si zlepšil fyzickú kondíciu, nedokázal sa zbaviť nadbytočného tuku a ešte pred tridsiatkou mu diagnostikovali vážne ochorenia. Vtedy sa Asprey rozhodol, že začne konať na vlastnú päsť a na svoje telo uplatní rovnakú metódu, akú poznal z oblasti svojho podnikania - hackerstvo; presnejšie povedané „hackol“ svoje telo. Po 15 rokoch aktívneho „biohackingu“ a investovaní státisícov dolárov do získavania najnovších vedeckých poznatkov o tom, ako fungujú chemické procesy ľudského tela, vypracoval nepriestrelnú diétu. Ide o protizápalový program stravovania, pri ktorom človek nie je hladný, nepočíta kalórie ani prehnane necvičí... a napriek tomu chudne a cíti prílev energie. Stravovaním sa podľa týchto zásad sa Asprey zbavil 45 kg a svoju hmotnosť si bez námahy udržiava už niekoľko rokov.

Dave Asprey, autor bestsellera Nepriestrelná diéta, sa už pred tridsiatkou stal úspešným multimilionárom a jeho život by mohol byť úžasný, až na jeden problém – bol obézny, vážil takmer 150 kilogramov! Na rok a pol drasticky obmedzil jedlo a každý deň cvičil. Aj keď si zlepšil fyzickú kondíciu, nedokázal sa zbaviť nadbytočného tuku a ešte pred tridsiatkou mu diagnostikovali vážne ochorenia. Vtedy sa Asprey rozhodol, že začne konať na vlastnú päsť a na svoje telo uplatní rovnakú metódu, akú poznal z oblasti svojho podnikania - hackerstvo; presnejšie povedané „hackol“ svoje telo. Po 15 rokoch aktívneho „biohackingu“ a investovaní státisícov dolárov do získavania najnovších vedeckých poznatkov o tom, ako fungujú chemické procesy ľudského tela, vypracoval nepriestrelnú diétu. Ide o protizápalový program stravovania, pri ktorom človek nie je hladný, nepočíta kalórie ani prehnane necvičí... a napriek tomu chudne a cíti prílev energie. Stravovaním sa podľa týchto zásad sa Asprey zbavil 45 kg a svoju hmotnosť si bez námahy udržiava už niekoľko rokov.

Jazyk slovenský
Vydavateľ EASTONE BOOKS
Rok vydania 2015
Počet strán 296
Typ viazania Paperback
Hmotnosť (g) 353 g
Rozmery (š-v-h) 150 x 210
EAN 9788081092688
Dodacia doba V obchode - dodanie 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Stomatologie pro dentální hygienistky
-6%
Jiří Mazánek a kolektiv
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
18,56 €
17,45 €
Dětská paliativní péče
-6%
Radka Bužgová
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
12,56 €
11,81 €
Ošetřovatelské postupy pro zdravotnické
-6%
Eva Veverková a kol.
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
13,81 €
12,99 €
Veřejné zdravotnictví a výchova ke zdraví
-6%
Lidmila Hamplová
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
14,05 €
13,21 €
Vrozené srdeční vady v dospělosti
-6%
Jana Rubáčková Popelová a kol.
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
39,60 €
37,23 €
Liečivé obklady a zábaly
-6%
Bernadette Bächle-Helde, Ursel Bühring
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
7,90 €
7,43 €
Dieta při antikoagulační léčbě
-6%
Pavel Kohout a kolektiv
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
6,49 €
6,11 €
Štandardizácia v ošetrovateľstve
-6%
Hulková Viera
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
14,66 €
13,79 €