Mgr. Petra Ondrašáková, Ing. Michal Dedinský a kolektív

107 neodolateľných smoothie receptov

Namixuj si zdravšie a krajšie telo! Výživoví poradcovia doporučujú aspoň 5 porcií čerstvého ovocia a zeleniny denne. Ruku na srdce - dopriavate si to? Nie? Ale aj tak dobre viete, že to vaše telo potrebuje. Smoothie sú super spôsob, ako si zaistiť dávku, ktorú potrebujete. Sú to bomby plné vitamínov, minerálov a antioxidantov. Každé chutí inak a pritom božsky. 17 českých a slovenských odborníkov sa rozhodlo dať dokopy knihu so 107 najlepšími smoothie receptami pre pevné zdravie, krásnu pleť, štíhlu postavu a dobré trávenie. Čo v knihe nájdete? Praktické rady, ako smoothie pripraviť (...a nezničiť mixér) Nutričné hodnoty a fotografie každého receptu (...pretože jeme aj očami) Zdravé varianty dosladenia smoothie (...pretože milujeme sladkosti) Návody, ako si správne zvolenou stravou pomôcť pri rôznych chorobách (...pretože jedlo je najlepší a najchutnejší liek) Tipy ako nahradiť chýbajúce suroviny (...pretože chladnička nemá automatické aktualizácie) Príprava rastlinných mliek pre vegetariánov (...pretože ani tráva sa nepodojí sama) Rady, ktorým chybám sa pri príprave smoothie vyvarovať (...pretože nikto učený z neba nespadol) Tipy pre zdravé stravovanie a krajšiu postavu (...pretože tých nikdy nie je dosť)

Namixuj si zdravšie a krajšie telo! Výživoví poradcovia doporučujú aspoň 5 porcií čerstvého ovocia a zeleniny denne. Ruku na srdce - dopriavate si to? Nie? Ale aj tak dobre viete, že to vaše telo potrebuje. Smoothie sú super spôsob, ako si zaistiť dávku, ktorú potrebujete. Sú to bomby plné vitamínov, minerálov a antioxidantov. Každé chutí inak a pritom božsky. 17 českých a slovenských odborníkov sa rozhodlo dať dokopy knihu so 107 najlepšími smoothie receptami pre pevné zdravie, krásnu pleť, štíhlu postavu a dobré trávenie. Čo v knihe nájdete? Praktické rady, ako smoothie pripraviť (...a nezničiť mixér) Nutričné hodnoty a fotografie každého receptu (...pretože jeme aj očami) Zdravé varianty dosladenia smoothie (...pretože milujeme sladkosti) Návody, ako si správne zvolenou stravou pomôcť pri rôznych chorobách (...pretože jedlo je najlepší a najchutnejší liek) Tipy ako nahradiť chýbajúce suroviny (...pretože chladnička nemá automatické aktualizácie) Príprava rastlinných mliek pre vegetariánov (...pretože ani tráva sa nepodojí sama) Rady, ktorým chybám sa pri príprave smoothie vyvarovať (...pretože nikto učený z neba nespadol) Tipy pre zdravé stravovanie a krajšiu postavu (...pretože tých nikdy nie je dosť)

Jazyk slovenský
Vydavateľ Lacuna s.r.o.
Rok vydania 2017
Počet strán 198
Typ viazania Mäkká väzba
Hmotnosť (g) 724 g
Rozmery (š-v-h) 175-245
EAN 9788097252755
Dodacia doba Skladom - 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Najvyšší princíp na svete, ktorý takmer nikto nepozná
-5%
Alexander Loyd
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
12,90 €
12,26 €
Redukčná diéta: Ako chudnúť a nehladovať
-5%
Skybová Katarína
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
10,90 €
10,36 €
Cvičení na bolavá záda - 2.vydání
-5%
Daniela Stackeová
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
9,54 €
9,07 €
Austrálska diéta
-5%
Kolektív
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
14,90 €
14,16 €
Život so zelenými smoothies
-5%
J.J Smithová
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
3,00 €
2,85 €
Jak k nám tělo promlouvá
-5%
Vávrová Šárka
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
16,12 €
15,32 €
Ketodiéta - 30-dňový plán ako schudnúť, vyvážiť hladinu hormónov, posilniť zdravie mozgu a zvrátiť choroby
-5%
Dr. Josh Axe
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,91 €
Vyměň chemii za jídlo
-5%
Batorová Julita
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
13,71 €
13,03 €