Lucia Súkeníková

Moje najlepšie FIT jedlá - Viac ako 140 receptov na zmenu stravovacích návykov a zdravší život

Chcete sa zdravo stravovať a cítiť sa po jedle dobre? Potom je táto kniha určená pre vás. Je vhodná pre všetkých, ktorí žijú hekticky, no odmietajú sa stravovať vo fastfoodoch, pre športovcov, ľudí s potravinovými intoleranciami, tehotné ženy i ženy po pôrode. Vďaka nej sa presvedčíte, že aj zdanlivo jednoduché a obyčajné jedlo môže byť veľmi chutné a že na to, aby ste sa cítili fit, nepotrebujete minúť veľa peňazí. V knihe nájdete recepty na celý deň ? od raňajok až po večere. Mnohé jedlá sú vhodné i na prenášanie do práce. Takéto stravovanie má veľa výhod ? je lacnejšie ako stravovanie v reštauráciách, viete, čo jedlo skutočne obsahuje a v prípade potravinových alergií sa nemusíte obávať neželanej reakcie. Moje najlepšie fit jedlá predstavujú zdravšie alternatívy tradičných receptov, ale aj úplne nové, ktoré sa tradičnými ešte len stanú. Recepty sú vhodné pre celú rodinu, ich prednosťou je ? rýchlosť a jednoduchosť prípravy, ? dostupnosť použitých surovín, ? lokálnosť a sezónnosť surovín. Od známej slovenskej foodblogerky, vynikajúcej kuchárky a experimentátorky, autorky úspešných kuchárskych kníh Moje skvelé jedlo, Moje skvelé koláčiky a Recepty našich starých mám Photos © 2018 by Lucia Súkeníková

Chcete sa zdravo stravovať a cítiť sa po jedle dobre? Potom je táto kniha určená pre vás. Je vhodná pre všetkých, ktorí žijú hekticky, no odmietajú sa stravovať vo fastfoodoch, pre športovcov, ľudí s potravinovými intoleranciami, tehotné ženy i ženy po pôrode. Vďaka nej sa presvedčíte, že aj zdanlivo jednoduché a obyčajné jedlo môže byť veľmi chutné a že na to, aby ste sa cítili fit, nepotrebujete minúť veľa peňazí. V knihe nájdete recepty na celý deň ? od raňajok až po večere. Mnohé jedlá sú vhodné i na prenášanie do práce. Takéto stravovanie má veľa výhod ? je lacnejšie ako stravovanie v reštauráciách, viete, čo jedlo skutočne obsahuje a v prípade potravinových alergií sa nemusíte obávať neželanej reakcie. Moje najlepšie fit jedlá predstavujú zdravšie alternatívy tradičných receptov, ale aj úplne nové, ktoré sa tradičnými ešte len stanú. Recepty sú vhodné pre celú rodinu, ich prednosťou je ? rýchlosť a jednoduchosť prípravy, ? dostupnosť použitých surovín, ? lokálnosť a sezónnosť surovín. Od známej slovenskej foodblogerky, vynikajúcej kuchárky a experimentátorky, autorky úspešných kuchárskych kníh Moje skvelé jedlo, Moje skvelé koláčiky a Recepty našich starých mám Photos © 2018 by Lucia Súkeníková

Jazyk slovenský
Vydavateľ IKAR, a.s.
Rok vydania 2019
Počet strán 224
Typ viazania Knihy viazané
Hmotnosť (g) 793 g
Rozmery (š-v-h) 187-238
EAN 9788055162201
Dodacia doba Skladom - 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Varíme s bylinkami
-5%
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
3,49 €
3,32 €
Super jídlo pro superděti - Revoluce v opravdovém jídle
-5%
Tim Noakes
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
32,85 €
31,21 €
Zeleninové zázraky z jedného plechu
-5%
Liz Franklin
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
14,95 €
14,21 €
Varíme pre dojčatá a batoľatá
-5%
Oľga Mengerová
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
6,99 €
6,65 €
Leto na tanieri  - Recepty plné slnka a vôní
-5%
TANJA DUSY
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
16,95 €
16,11 €
Nakládáme zeleninu - Zdravě, rychle, chutně pomocí mléčného kvašení
-5%
Claudia Lorenz-Ladener
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
12,56 €
11,94 €
Tinkine rodinné recepty 1. - Zdravie od prvej lyžičky
-5%
Tinka Karmažín
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
42,00 €
39,90 €
Keto pečivo
-5%
Faith Gorsky, Lara Clevenger
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
18,75 €
17,82 €