Lucia Súkeníková

Moje najlepšie FIT jedlá - Viac ako 140 receptov na zmenu stravovacích návykov a zdravší život

Chcete sa zdravo stravovať a cítiť sa po jedle dobre? Potom je táto kniha určená pre vás. Je vhodná pre všetkých, ktorí žijú hekticky, no odmietajú sa stravovať vo fastfoodoch, pre športovcov, ľudí s potravinovými intoleranciami, tehotné ženy i ženy po pôrode. Vďaka nej sa presvedčíte, že aj zdanlivo jednoduché a obyčajné jedlo môže byť veľmi chutné a že na to, aby ste sa cítili fit, nepotrebujete minúť veľa peňazí. V knihe nájdete recepty na celý deň ? od raňajok až po večere. Mnohé jedlá sú vhodné i na prenášanie do práce. Takéto stravovanie má veľa výhod ? je lacnejšie ako stravovanie v reštauráciách, viete, čo jedlo skutočne obsahuje a v prípade potravinových alergií sa nemusíte obávať neželanej reakcie. Moje najlepšie fit jedlá predstavujú zdravšie alternatívy tradičných receptov, ale aj úplne nové, ktoré sa tradičnými ešte len stanú. Recepty sú vhodné pre celú rodinu, ich prednosťou je ? rýchlosť a jednoduchosť prípravy, ? dostupnosť použitých surovín, ? lokálnosť a sezónnosť surovín. Od známej slovenskej foodblogerky, vynikajúcej kuchárky a experimentátorky, autorky úspešných kuchárskych kníh Moje skvelé jedlo, Moje skvelé koláčiky a Recepty našich starých mám Photos © 2018 by Lucia Súkeníková

Chcete sa zdravo stravovať a cítiť sa po jedle dobre? Potom je táto kniha určená pre vás. Je vhodná pre všetkých, ktorí žijú hekticky, no odmietajú sa stravovať vo fastfoodoch, pre športovcov, ľudí s potravinovými intoleranciami, tehotné ženy i ženy po pôrode. Vďaka nej sa presvedčíte, že aj zdanlivo jednoduché a obyčajné jedlo môže byť veľmi chutné a že na to, aby ste sa cítili fit, nepotrebujete minúť veľa peňazí. V knihe nájdete recepty na celý deň ? od raňajok až po večere. Mnohé jedlá sú vhodné i na prenášanie do práce. Takéto stravovanie má veľa výhod ? je lacnejšie ako stravovanie v reštauráciách, viete, čo jedlo skutočne obsahuje a v prípade potravinových alergií sa nemusíte obávať neželanej reakcie. Moje najlepšie fit jedlá predstavujú zdravšie alternatívy tradičných receptov, ale aj úplne nové, ktoré sa tradičnými ešte len stanú. Recepty sú vhodné pre celú rodinu, ich prednosťou je ? rýchlosť a jednoduchosť prípravy, ? dostupnosť použitých surovín, ? lokálnosť a sezónnosť surovín. Od známej slovenskej foodblogerky, vynikajúcej kuchárky a experimentátorky, autorky úspešných kuchárskych kníh Moje skvelé jedlo, Moje skvelé koláčiky a Recepty našich starých mám Photos © 2018 by Lucia Súkeníková

Jazyk slovenský
Vydavateľ IKAR, a.s.
Rok vydania 2019
Počet strán 224
Typ viazania Knihy viazané
Hmotnosť (g) 793 g
Rozmery (š-v-h) 187-238
EAN 9788055162201
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Lahodné pokušenia
-9%
Chrissy Teigen
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
9,90 €
9,01 €
Obľúbené recepty - Veronika Bušová
-9%
Veronika Haverlová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
24,00 €
21,84 €
Ako naučiť deti jesť zeleninu
-9%
Kolektív autorov
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
27,90 €
25,39 €
Prvé príkrmy - Pre zdravé brušká
-9%
Anetta Vaculíková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
18,90 €
17,20 €
Kváskovanie.Recepty z kvásku-Varíme a pečieme
-9%
Naty Žúreková Štefková Ing. Daniela Rau a kolektív autorov
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
29,90 €
27,21 €
Tinkine rodinné recepty 1. - Zdravie od prvej lyžičky
-9%
Tinka Karmažín
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
42,00 €
38,22 €
Jak chutná dolce vita - Klasické i moderní recepty z Říma
-9%
Eleonora Galassová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,95 €
16,34 €
Jídelníček kojenců a malých dětí
-9%
Martin Gregora ,Dana Zákostelecká
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
10,99 €
10,01 €