Lucia Súkeníková

Moje najlepšie FIT jedlá - Viac ako 140 receptov na zmenu stravovacích návykov a zdravší život

Chcete sa zdravo stravovať a cítiť sa po jedle dobre? Potom je táto kniha určená pre vás. Je vhodná pre všetkých, ktorí žijú hekticky, no odmietajú sa stravovať vo fastfoodoch, pre športovcov, ľudí s potravinovými intoleranciami, tehotné ženy i ženy po pôrode. Vďaka nej sa presvedčíte, že aj zdanlivo jednoduché a obyčajné jedlo môže byť veľmi chutné a že na to, aby ste sa cítili fit, nepotrebujete minúť veľa peňazí. V knihe nájdete recepty na celý deň ? od raňajok až po večere. Mnohé jedlá sú vhodné i na prenášanie do práce. Takéto stravovanie má veľa výhod ? je lacnejšie ako stravovanie v reštauráciách, viete, čo jedlo skutočne obsahuje a v prípade potravinových alergií sa nemusíte obávať neželanej reakcie. Moje najlepšie fit jedlá predstavujú zdravšie alternatívy tradičných receptov, ale aj úplne nové, ktoré sa tradičnými ešte len stanú. Recepty sú vhodné pre celú rodinu, ich prednosťou je ? rýchlosť a jednoduchosť prípravy, ? dostupnosť použitých surovín, ? lokálnosť a sezónnosť surovín. Od známej slovenskej foodblogerky, vynikajúcej kuchárky a experimentátorky, autorky úspešných kuchárskych kníh Moje skvelé jedlo, Moje skvelé koláčiky a Recepty našich starých mám Photos © 2018 by Lucia Súkeníková

Chcete sa zdravo stravovať a cítiť sa po jedle dobre? Potom je táto kniha určená pre vás. Je vhodná pre všetkých, ktorí žijú hekticky, no odmietajú sa stravovať vo fastfoodoch, pre športovcov, ľudí s potravinovými intoleranciami, tehotné ženy i ženy po pôrode. Vďaka nej sa presvedčíte, že aj zdanlivo jednoduché a obyčajné jedlo môže byť veľmi chutné a že na to, aby ste sa cítili fit, nepotrebujete minúť veľa peňazí. V knihe nájdete recepty na celý deň ? od raňajok až po večere. Mnohé jedlá sú vhodné i na prenášanie do práce. Takéto stravovanie má veľa výhod ? je lacnejšie ako stravovanie v reštauráciách, viete, čo jedlo skutočne obsahuje a v prípade potravinových alergií sa nemusíte obávať neželanej reakcie. Moje najlepšie fit jedlá predstavujú zdravšie alternatívy tradičných receptov, ale aj úplne nové, ktoré sa tradičnými ešte len stanú. Recepty sú vhodné pre celú rodinu, ich prednosťou je ? rýchlosť a jednoduchosť prípravy, ? dostupnosť použitých surovín, ? lokálnosť a sezónnosť surovín. Od známej slovenskej foodblogerky, vynikajúcej kuchárky a experimentátorky, autorky úspešných kuchárskych kníh Moje skvelé jedlo, Moje skvelé koláčiky a Recepty našich starých mám Photos © 2018 by Lucia Súkeníková

Jazyk slovenský
Vydavateľ IKAR, a.s.
Rok vydania 2019
Počet strán 224
Typ viazania Knihy viazané
Hmotnosť (g) 793 g
Rozmery (š-v-h) 187-238
EAN 9788055162201
Dodacia doba V obchode - dodanie 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Recepty na chudnutie 1.
-6%
Daniela Kmeťová a tím akadémie krásy
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
27,99 €
26,32 €
Hrnčekové pečenie
-6%
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
12,99 €
12,22 €
Zdravé a chutné mňamky
-6%
Kate Allinson, Kay Featherstone
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
19,90 €
18,71 €
Protiprdkavá kuchárska kniha – nové doplnené vydanie!
-6%
Igor Bukovský,Petra Gálisová,Ivana Kachútová
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
24,99 €
23,50 €
Recepty na chudnutie 2. - Mojich 50 smoothie receptov na:
-6%
Danka Kmeťová
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
24,99 €
23,50 €
Zdravie bez liekov, 2. vydanie
-6%
doc. MUDr. Ladislav Kužela, Mgr. Zuzana Čižmáriková
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
19,90 €
18,71 €
Moje jedlo 2.
-6%
Rausch Martin Pyco
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
13,99 €
13,16 €
Svet gastronómie: Príručka, ktorú hľadáš
-6%
Andrej Šulka
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
14,90 €
14,01 €