Derek Hansen, Steve Kenelly

Trénink výbušné síly - anatomie

Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů.

Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů.

Jazyk slovenský
Vydavateľ CPRESS
Rok vydania 2019
Počet strán 264
Typ viazania viazaná s laminovaným poťahom
Hmotnosť (g) 815 g
Rozmery (š-v-h) 170 x 243 mm
EAN 9788026427933
Dodacia doba V obchode - dodanie 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Ján Kozák - Príbeh futbalového rebela
-6%
Michal Zeman
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
9,99 €
9,30 €
Lionel Messi
-6%
Sanjeev Shetty
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
17,99 €
16,74 €
História majstrovstiev Európy vo futbale
-6%
Ivan Truchlik
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
14,90 €
13,86 €