Derek Hansen, Steve Kenelly

Trénink výbušné síly - anatomie

Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů.

Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů.

Jazyk slovenský
Vydavateľ CPRESS
Rok vydania 2019
Počet strán 264
Typ viazania viazaná s laminovaným poťahom
Hmotnosť (g) 815 g
Rozmery (š-v-h) 170 x 243 mm
EAN 9788026427933
Dodacia doba online cena - Skladom - 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


FITNESS - více než jen dřina
-9%
Kiro Markopulos
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
30,74 €
27,98 €
Trénink výbušné síly - anatomie
-9%
Derek Hansen, Steve Kenelly
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,99 €
18,20 €