Derek Hansen, Steve Kenelly

Trénink výbušné síly - anatomie

Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů.

Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů.

Jazyk slovenský
Vydavateľ CPRESS
Rok vydania 2019
Počet strán 264
Typ viazania viazaná s laminovaným poťahom
Hmotnosť (g) 815 g
Rozmery (š-v-h) 170 x 243 mm
EAN 9788026427933
Dodacia doba V obchode - dodanie 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Parkour a freerunning
-6%
Milan Hybner a kolektiv
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
9,19 €
8,64 €
Úrazy ve sportu a jak jim předcházet
-6%
Pilný Jaroslav
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
9,19 €
8,64 €
Slováci na Tour
-6%
Michal Zeman
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
9,99 €
9,40 €
Beh - analyzujte svoju techniku, predchádzajte úrazom, skvalitňujte tréning
-6%
Chris Napier
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
11,50 €
10,81 €
Kondiční trénink ve sportovních hrách
-6%
Jebavý Radim, Hojka Vladimír, Kaplan Aleš
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
10,99 €
10,34 €
Mentální trénink v individuálních sportech
-6%
Pavel Jan, Pavlová Alena
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
12,89 €
12,12 €
60 dní k novej postave
-6%
Kolektív autorov
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
19,90 €
18,71 €
Encyklopedie posilování - anatomie
-6%
Hollis Liebman
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
32,00 €
30,08 €