Nadja Hermann

Ako prekonať klamstvá o chudnutí

Túžite schudnúť, a nedarí sa vám? Znova a znova skúšate „zaručené“ diéty, ale výsledný efekt sa nedostavuje? Kniha úspešnej nemeckej odborníčky na výživu vám poskytne dostatočnú motiváciu, optimizmus, chuť a vieru, že úspešne zvládnete doteraz márny boj so svojimi kilogramami. Dr. Nadja Hermann totiž vie, o čom hovorí. Sama prešla všetkými nezdarmi a úskaliami diét, až sa jej napokon podarilo schudnúť z morbídnej hmotnosti 150 kg na súčasných 65 kg. Kniha Ako prekonať klamstvá o chudnutí je vzrušujúcim čítaním, ktoré vám v mnohých smeroch otvorí oči. Autorka v takmer sedemdesiatich, pútavo písaných kapitolách spochybňuje mýty o výžive a svoje tvrdenia opiera o množstvo najnovších odborných výskumov z oblasti dietetiky. V knihe sa dozviete: •prečo 90 % všetkých diét zlyhá •prečo nechudnete, hoci robíte všetko správne •či sú diéty škodlivejšie ako nadváha •či je príčinou obezity pomalý metabolizmus •ako je to s ubúdaním svalovej hmoty •ako nadváha súvisí s chorobami •či priberiete, ak prestanete fajčiť •či sú diétne potraviny len mýtus •či používať náhradné sladidlá •ktoré pravidlá treba dodržiavať, ak chceme naozaj schudnúť Skoncujte so všetkými mýtmi a polopravdami, ktoré vám bránia úspešne schudnúť! S pomocou tejto knihy si uvedomíte, že všetky výhovorky sú zbytočné, a sústredene sa zameriate na jediný účinný spôsob, ktorý vám pomôže dopracovať sa k vysnívanej postave.

Túžite schudnúť, a nedarí sa vám? Znova a znova skúšate „zaručené“ diéty, ale výsledný efekt sa nedostavuje? Kniha úspešnej nemeckej odborníčky na výživu vám poskytne dostatočnú motiváciu, optimizmus, chuť a vieru, že úspešne zvládnete doteraz márny boj so svojimi kilogramami. Dr. Nadja Hermann totiž vie, o čom hovorí. Sama prešla všetkými nezdarmi a úskaliami diét, až sa jej napokon podarilo schudnúť z morbídnej hmotnosti 150 kg na súčasných 65 kg. Kniha Ako prekonať klamstvá o chudnutí je vzrušujúcim čítaním, ktoré vám v mnohých smeroch otvorí oči. Autorka v takmer sedemdesiatich, pútavo písaných kapitolách spochybňuje mýty o výžive a svoje tvrdenia opiera o množstvo najnovších odborných výskumov z oblasti dietetiky. V knihe sa dozviete: •prečo 90 % všetkých diét zlyhá •prečo nechudnete, hoci robíte všetko správne •či sú diéty škodlivejšie ako nadváha •či je príčinou obezity pomalý metabolizmus •ako je to s ubúdaním svalovej hmoty •ako nadváha súvisí s chorobami •či priberiete, ak prestanete fajčiť •či sú diétne potraviny len mýtus •či používať náhradné sladidlá •ktoré pravidlá treba dodržiavať, ak chceme naozaj schudnúť Skoncujte so všetkými mýtmi a polopravdami, ktoré vám bránia úspešne schudnúť! S pomocou tejto knihy si uvedomíte, že všetky výhovorky sú zbytočné, a sústredene sa zameriate na jediný účinný spôsob, ktorý vám pomôže dopracovať sa k vysnívanej postave.

Jazyk slovenský
Vydavateľ NOXI, spol. s r.o.
Rok vydania 2019
Počet strán 344
Typ viazania Knihy viazané
Hmotnosť (g) 398 g
Rozmery (š-v-h) 133-207
EAN 9788081115097
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Ako človek zmýšľa
-9%
James Allen
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
6,90 €
6,28 €
Galaktické vedomie: Kniha nádeje
-9%
Monika Jakubeczová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,90 €
13,56 €
Cyklická žena
-9%
Miranda Gray
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,90 €
13,56 €
Umenie vojny - Najlepšia vojna je tá, ktorá sa vôbec nezačala
-9%
Sun-c'
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
10,90 €
9,92 €
Zázraky se stále dějí
-9%
Louise L. Hay
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
16,36 €
14,89 €
Púte: Cesty za zmyslom života
-9%
Peter Stanford
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,90 €
16,29 €
Karty proti úzkosti
-9%
Pooky Knightsmith
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,99 €
18,20 €
Nedostatočný pocit vlastnej hodnoty - Odhaľte skryté programy svojej duše
-9%
Heinz-Peter Röhr
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,90 €
11,74 €