Zabudnuté heslo
   
Martin Gabriel - Box - Základy techniky a tréninku
Martin Gabriel

Box - Základy techniky a tréninku



Populárně-naučným stylem napsaná kniha věnující se boxu je jedinečnou publikací na trhu s touto literaturou. Je koncipována především pro začínající boxery, trenéry a kondiční sportovce, kteří v ní naleznou metodiku vedení úderů a nácviku boje včetně popisu častých chyb, a to vše ilustrované velkým množstvím fotografií. V kapitole Kompenzační cvičení se čtenáři seznámí s konkrétními protahovacími a uvolňovacími cviky, které jim pomohou s odstraněním svalových dysbalancí. Autor nezapomíná ani na psychologickou přípravu, která se zabývá osobností sportovce, jeho temperamentem, charakterem, schopnostmi, motivací a emocemi, což mu může pomoci ke zlepšení psychiky i samotného sportovního výkonu. Publikace mimo jiné čtenáře seznamuje s charakteristikou boxu, průběhem tréninku, informuje o vhodném sportovním oděvu, ochranných pomůckách, krátce se zmiňuje též o boxerské historii a je doplněna rozhovory s našimi předními boxery a také podrobnou boxerskou terminologií.

Jazyk: český
Vydavateľ: Grada Slovakia, s.r.o.
Rok vydania: 2016
Počet strán: 128
Väzba: Paperback
Váha: 190 g
Rozmery (š-v-h): 144 x 206 mm
EAN 9788027100309
Dodacia doba: momentálne nedostupné

7.94 €