Christopher S. Kilham

Päť Tibeťanov, 3. vyd.

Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania. Do Európy sa dostal začiatkom nášho storočia zásluhou penzionovaného dôstojníka britskej armády, ktorý sa s ním zoznámil v tibetskom lamaistickom kláštore. Christopher S. Kilham učí tieto cvičenia od roku 1978 ľudí, ktorí sa snažia zdravšie žiť. Séria Päť Tibeťanov vyžaduje iba trochu času a úsilia, dokáže však výrazne zvýšiť nielen fyzickú silu a pružnosť, ale aj duševnú bystrosť. Tí ktorí s jogou iba začínajú, spoznajú oslobodzujúci účinok týchto cvikov na vrodenú energetickú silu ľudského tela a mysle. Pravidelné cvičenie zmierňuje napätie a stres, zlepšuje dýchanie a trávenie. Blahodarne pôsobí na kardiovaskulárnu sústavu, vedie k hlbokému uvoľneniu a pohode. Toto cvičenie je nielen účinným prostriedkom na oživenie zmyslov, ale aj na aktivizáciu a využitie životnej energie pri sebapremene.

Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania. Do Európy sa dostal začiatkom nášho storočia zásluhou penzionovaného dôstojníka britskej armády, ktorý sa s ním zoznámil v tibetskom lamaistickom kláštore. Christopher S. Kilham učí tieto cvičenia od roku 1978 ľudí, ktorí sa snažia zdravšie žiť. Séria Päť Tibeťanov vyžaduje iba trochu času a úsilia, dokáže však výrazne zvýšiť nielen fyzickú silu a pružnosť, ale aj duševnú bystrosť. Tí ktorí s jogou iba začínajú, spoznajú oslobodzujúci účinok týchto cvikov na vrodenú energetickú silu ľudského tela a mysle. Pravidelné cvičenie zmierňuje napätie a stres, zlepšuje dýchanie a trávenie. Blahodarne pôsobí na kardiovaskulárnu sústavu, vedie k hlbokému uvoľneniu a pohode. Toto cvičenie je nielen účinným prostriedkom na oživenie zmyslov, ale aj na aktivizáciu a využitie životnej energie pri sebapremene.

Jazyk slovenský
Vydavateľ NOXI, spol. s r.o.
Rok vydania 2016
Počet strán 84
Typ viazania Knihy viazané
Hmotnosť (g) 195 g
Rozmery (š-v-h) 130-207
EAN 9788081114045
Dodacia doba online cena - Skladom - 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Púte: Cesty za zmyslom života
-9%
Peter Stanford
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,90 €
16,29 €
V zajatí narcizmu - Odhaľte vysoko toxické vzťahy a osloboďte sa od nich
-9%
Robert Tomšik
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,00 €
13,65 €
Nová Zem - Objavte v sebe zmysel života
-9%
Eckhart Tolle
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
13,90 €
12,65 €
Obklopený neúspechmi
-9%
Thomas Erikson
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,90 €
13,56 €
Liečenie slovami
-9%
Rupi Kaur
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
22,90 €
20,84 €
Klára
-9%
Adela Jasenovcová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,00 €
15,47 €
Čistá aura
-9%
Alla Svirinskaya
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,90 €
14,47 €
Ako sa chrániť pred toxickými ľuďmi - Získajte späť moc a kontrolu nad svojím životom
Shahida Arabi
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
13,99 €