Fitnes, cvičenie

vyhľadávanie v kategórii:
Zoradiť podľa
Štíhle boky
Burke Karen

Cviky a recepty na odstránenie celulitídy. Veľmi účinné cviky a jednoduchá starostlivosť na neustále zlepšovanie vzhľadu vašej pokožky. Recepty na jedlá, ktoré skvelo chutia, ľahko sa pripravujú, zaženú hlad a ešte vám pomôžu zlepšiť zdravie.

Dodacia doba
nedostupné
4,00 €
Strečink na anatomických základech - 2.vydání
Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen

Nové vydání bestselleru, které vám pomůže ke zvýšení ohebnosti, rozvoji svalové síly, snížení svalové bolestivosti, a tím ke zlepšení výkonu ve všech pohybových aktivitách. Autoři vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 86 protahovacích…

Dodacia doba
nedostupné
20,84 €
Strečink pro aktivní život
Jessica Matthews

Instruktorka jógy a koučka zdravého životního stylu Jessica Matthewsová pro vás vytvořila jednoduché protahovací cviky a sestavy a bude vaší průvodkyní na cestě k co nejlepší formě. Bez ohledu na věk, životní styl, fyzickou kondici nebo momentální míru…

Dodacia doba
nedostupné
15,89 €
Svalové řetězce 3 - Spirální stabilizace páteře - Manuální techniky, pohybová léčba
Richard Smíšek a kol.

Kniha je určena odborníkům k detailnímu poznání anatomie hlavních svalů, zapojení těchto svalů do svalových řetězců. Vytvoření individuálního léčebného plánu. Detailní popis a foto manuálních technik a analýzy cviků. - Anatomie jednotlivých svalů - Anatomie…

Dodacia doba
nedostupné
27,50 €
Tanec vás dostane do formy
Blenfordová Natalie

Vedeli ste, že každou hodinou tanca spálite vyše dvesto kilojoulov? Postupne si čoraz viac ľudí uvedomuje, že tanec je nielen zábava, ale predovšetkým skvelý spôsob na získanie dobrej kondície a štíhlej postavy. - Päť jedinečných tanečných zostáv, vhodných…

Dodacia doba
nedostupné
13,24 €
Telo ako posilňovňa
Clark, Mark Lauren, Joshua

Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií - tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách alebo na činky doma.…

Dodacia doba
nedostupné
9,99 €
Telo ako posilňovňa - 90 dňova výzva pre mužov
Mark Lauren, Julian Galinski

Vydaj zo seba všetko za 90 dní Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste…

Dodacia doba
nedostupné
9,99 €
Telo ako posilňovňa-90 dňová výzva pre ženy
Mark Lauren

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného…

Dodacia doba
nedostupné
9,99 €
Tréning na každý deň (15 minút) + DVD
Joan Paganová

Neradi chodíte do fitnescentra? Nemáte čas na hodiny aerobiku? S touto knihou môžete cvičiť trikrát do týždňa len 15 minút denne a dosiahnuť zjavné výsledky. Vytvarujte si telo a dostaňte sa do kondície s kombinovaným 15-minútovým tréningom zameraným…

Dodacia doba
nedostupné
11,90 €
Uvedomenie Sa
Očipová Veronika

Veronika Očipová je majsterka Slovenska a bývalá reprezentantka v Armwrestlingu. V súčasnosti fitness trénerka, ktorá sa zaoberá hlbšími príčinami vedúcich k nadváhe a ďalším negatívnym prejavom vo fyzickom tele. V knihe - Uvedomenie Sa - opisuje svoje…

Dodacia doba
nedostupné
9,90 €
Veľká kniha cvikov Pilates
Dreps-Bimbi Michaela

Ponorte sa do hlbín Pilatesa a objavte, na čom pri tomto jedinečnom cvičení naozaj záleží! Či už ste začiatočníci alebo profesionáli, v tejto knihe nájdete všetky podstatné informácie a pôvodné Pilatesove cviky vo výnimočne zrozumiteľnom a presnom znení.…

Dodacia doba
nedostupné
12,91 €
Zdravá záda
Dieter Grabbe

Dodacia doba
nedostupné
15,34 €
Zdravý chrbát
Stella Wellerová

Bolesť chrbta postihuje v určitom období života približne ôsmich ľudí z desiatich.No pomocou tejto knihy si môžete zlepšiť držanie tela,posilniť svaly a odstrániť svoje ťažkosti. -pochopíte rôzne typy bolestí chrbta a ich príčiny. -naučíte sa postupne…

Dodacia doba
nedostupné
7,90 €
Zumba
Perez Beto,Greenwoodová-Robinsonová M.

Už vás prestalo baviť úmorne sa celé hodiny trápiť v posilňovni bez viditeľných výsledkov? Túžite po dobrom jedle a zároveň po štíhlej postave? Schudnite pomocou fenoménu v oblasti pohybu, ktorý ovládol celý svet! ZUMBA® Tajomstvo spočíva v zábavných…

Dodacia doba
nedostupné
14,90 €