Swansonová Ann

Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie

PODROBNE SPOZNAJTE FYZIOLÓGIU KĽÚČOVÝCH JOGOVÝCH POZÍCIÍ A ICH ZVLÁDNITE S NADHĽADOM A SEBAVEDOMÍM. Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele. Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom, ako telo pri cvičení ásan pracuje, aký dopad má cvičenie na prietok krvi a dýchanie, aké kľúčové svaly a kĺby v tele sa pri každej pozícii zapájajú, aké je bezpečné postavenie a mnoho iného. S touto knihou dosiahnete dokonalosť technického prevedenia pozícií a optimálne pozitívne účinky jogy na vaše telo a myseľ. Z anglického originálu Science of Yoga, (Dorling Kindersley Limited, Londýn 2019) preložila Viera Zvadová

PODROBNE SPOZNAJTE FYZIOLÓGIU KĽÚČOVÝCH JOGOVÝCH POZÍCIÍ A ICH ZVLÁDNITE S NADHĽADOM A SEBAVEDOMÍM. Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele. Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom, ako telo pri cvičení ásan pracuje, aký dopad má cvičenie na prietok krvi a dýchanie, aké kľúčové svaly a kĺby v tele sa pri každej pozícii zapájajú, aké je bezpečné postavenie a mnoho iného. S touto knihou dosiahnete dokonalosť technického prevedenia pozícií a optimálne pozitívne účinky jogy na vaše telo a myseľ. Z anglického originálu Science of Yoga, (Dorling Kindersley Limited, Londýn 2019) preložila Viera Zvadová

Jazyk slovenský
Vydavateľ IKAR, a.s.
Rok vydania 2020
Počet strán 224
Typ viazania mäkká
Hmotnosť (g) 762 g
Rozmery (š-v-h) 203-238
EAN 9788055170848
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Najvyšší princíp na svete, ktorý takmer nikto nepozná
-7%
Alexander Loyd
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,90 €
12,00 €
Taktne o tráviacom trakte
-7%
Giulia Enders
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,95 €
12,05 €
Život bez pšenice
-7%
WILLIAM DAVIS
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,95 €
12,05 €
Skryté tajomstvo dlhovekosti
-7%
Steven R. Gundry
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,99 €
14,88 €
Medicínske médium - Zelerová šťava
-7%
Anthony William
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,90 €
16,65 €